22 ian. 149. Despre cartea ”Codul pentru o minte extraordinară” – Vishen Lakhiani ”Când mă gândesc la oamenii extraordinari pe care îi cunosc, îmi dau seama că aceștia au niște calități inerent pozitive.” MAI MULT
19 ian. 148. Despre cartea ”De ce te îngrași” – Gary Taubes ”Dacă citeşti această carte cu scopul de a căpăta răspuns la întrebarea „Ce pot face ca să rămân slab sau ca să scap de grăsimea suplimentară?”, atunci acesta este: stai departe de alimentele bogate în carbohidrați.” MAI MULT
14 ian. 147. Despre cartea ”100 de metode simple prin care puteți preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei” de Jean Carper „Experți de prestigiu au adus dovezi că deținem o putere surprinzătoare de a decide asupra evoluției și destinului creierului nostru. De exemplu, consumând hrană adecvată, având contacte sociale variate, făcând exercițiile indicate, alegând suplimentele nutritive optime și ținând sub control glicemia, depresia și stresul, poate fi redus riscul de Alzheimer, întârziindu-i apariția atât de mult încât nu se va mai manifesta.” MAI MULT
12 ian. 146. Despre cartea Ghid de fasting pentru femei - dr. Mindy Pelz ”Știu că postul alimentar schimbă în mod dramatic sănătatea metabolică a femeilor fără ca acestea să fie nevoite să cheltuiască vreun ban.” MAI MULT