All Posts Blog: Mihaela Zaharia

Despre atacurile de panică

Atacul de panică este o stare de frică intensă, anxietate, neliniște sau disconfort profund, care apare brusc, fără avertisment, în lipsa unui pericol real sau a unei cauze conștientizate și este însoțită de senzații fizice severe. Este o stare auto-limitată în timp, care se intensifică în 10 minute și apoi descrește, dar poate dura de la jumătate de oră până la două ore. Este o stare întâlnită mult mai frecvent decât s-ar putea crede și acum (de când suntem în pandemie) este mai frecventă ca ni ...

Eseu privind abuzurile asupra animalelor de companie și prevenția acestora - tema nr. 2 la cursul postuniversitar ”Terapia și activitățile asistate de animale”, UBB Cluj

Fiind psiholog și având câine, în anul 2017/2018 am făcut cursul postuniversitar TERAPIA ȘI ACTIVITĂȚILE ASISTATE DE ANIMALE PENTRU PERSOANELE CU NEVOI SPECIALE, coordonat de dna. profesoara Alina Rusu la Facultatea de Psihologie a Universității Babeș Bloyai din Cluj.

Cum văd eu psihoterapia ...

Ne naştem buni şi perfecţi. Avem nevoie să ne simţim bine-veniţi pe lume, acceptaţi şi iubiţi: avem nevoie de o prezenţă umană, de atingere, de căldură, de hrană şi apă, de a fi păstraţi curaţi şi de a dormi liniştiţi. Avem doar două frici: de zgomote înalte şi de a cădea. 

 

Ştii ce să faci cu ceea ce ştii? Despre cursul Abilităţi de gândire pentru copii

Ştii ce înseamnă "VRECIAT"? Nu înseamnă nimic. Sunt doar litere. Dar puse în altă ordine formează cuvântul "CREATIV". 
De multe ori la şcoală acumulezi doar „litere”, multe informaţii, multe cunoştinţe, le memorezi pe toate, le recunoşti, le reproduci şi iei notă mare. Ce ştii să faci cu ele, care e gradul de utilitatea nu prea mai contează. La şcoală. Dar contează ulterior în viaţă. În viaţa profesională, cât şi în cea personală. Aşa cum contează şi că 12 – 18 ani eşti într-o competiţie cu toti ceilalţi colegi ai tăi pentru premii sau pentru burse, dar după ce termini şcoala eşti pus să lucrezi în echipă cu noii tăi colegi de serviciu, eventual chiar în proiecte multi-culturale. Că doar asta ai învăţat la şcoală, nu? Nu

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  121279  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 128  17907  25.05.2022
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 90  137885  04.11.2021
Despre 100 și ceva de cărți (cu linkuri la fiecare recenzie)
04.11.2021 12:16 | Mihaela Zaharia
Despre atacurile de panică
01.11.2021 17:47 | Mihaela Zaharia
Despre PTSD (sindromul de stres post-traumatic)
02.10.2021 14:48 | Mihaela Zaharia
Filme vizionate în vacanță (pe Netflix)
02.09.2021 22:10 | Mihaela Zaharia
Din culisele unei sesiuni EMDR: atacul de panică
06.06.2021 18:26 | Mihaela Zaharia
107. Despre cartea ”Cea mai ușoară cale de a-ți trăi viața”, Mabel Katz
19.03.2021 16:04 | Mihaela Zaharia
Eseu privind abuzurile asupra animalelor de companie și prevenția acestora - tema nr. 2 la cursul postuniversitar ”Terapia și activitățile asistate de animale”, UBB Cluj
11.11.2020 21:01 | Mihaela Zaharia
Cum văd eu psihoterapia ...
13.05.2020 13:33 | Mihaela Zaharia
Cum păstrăm mâncarea mai mult timp
12.03.2020 15:48 | Mihaela Zaharia
Ştii ce să faci cu ceea ce ştii? Despre cursul Abilităţi de gândire pentru copii
27.02.2019 15:10 | Mihaela Zaharia
Conferinţă Roberto Perez: De la Ego la Conştiinţă
06.06.2018 17:04 | Mihaela Zaharia
Recunoştinţă fără bani
16.05.2018 18:47 | Mihaela Zaharia
Despre ce se vorbeşte la psihoterapie
04.05.2018 18:35 | Mihaela Zaharia
Estimare și apreciere - abilități de gândire necesare copiilor
06.03.2014 10:19 | Mihaela Zaharia
Spațiul care vorbește despre tine
04.03.2014 23:13 | Mihaela Zaharia
Aricica - poveste educationala pentru elevi ... si nu numai
12.01.2013 21:10 | Mihaela Zaharia
La Disneyland Paris: ziua 4 (Disney Studios & Discoveryland)
31.07.2012 09:50 | Mihaela Zaharia
La Disneyland Paris - ziua 3 (Disney Studios)
06.07.2012 13:11 | Mihaela Zaharia
La Disneyland Paris - ziua 2 (Fantasyland)
05.07.2012 13:00 | Mihaela Zaharia
La Disneyland Paris - ziua 1 (Adventureland si Frontierland)
05.07.2012 11:10 | Mihaela Zaharia
"Deficienţele" părinţilor
14.05.2012 18:26 | Mihaela Zaharia
Cărți pentru viitoarele mămici
29.02.2012 19:00 | Mihaela Zaharia
Cartea Ce traieste copilul si ce simte mama lui, autor: dr. Speranta Farca, editura TREI
31.01.2012 11:32 | Mihaela Zaharia
Cărți pentru copiii care incep să citească ... și nu numai
20.11.2011 18:45 | Mihaela Zaharia
Copiii și pictura
13.11.2011 20:56 | Mihaela Zaharia
Vacanță activă prin muzeele din București
30.10.2011 11:32 | Mihaela Zaharia
Cum sa-ti ajuti copilul sa invete o poezie
19.10.2011 14:07 | Mihaela Zaharia
Lista cu activitati pentru copii si bona
06.10.2011 21:47 | Mihaela Zaharia
La prima ședință cu părinții (de la școală)
26.09.2011 19:39 | Mihaela Zaharia
Pachețelul pentru școală sau gustarea pentru grădiniță
15.09.2011 16:50 | Mihaela Zaharia