O veste bună în ultimul timp e că numărul bărbaților care apelează la ședințe de psihoterapie a crescut, iar vestea bună nu se oprește aici: din ce în ce mai mulți bărbați și băieți tineri sunt deschiși să apeleze la psihoterapie. Ceea ce mă bucură fiindcă au o șansă să aibă o viață curățată de răni emoționale și împlinită psihologic mult mai devreme decât ceilalți. 

Iar unul dintre subiectele pentru fii, indiferent de vârsta lor, este relația cu tatăl. Uneori, conexiunea cu el în copilărie nu a fost atât de puternică pe cât și-ar fi dorit sau pe cât conștientizează acum în ședințele de psihoterapie că le-a lipsit. Uneori nu e timpul pierdut, doar că, după o vârstă există mai multe șanse ca această conexiune să se intensifice dacă primul pas este făcut de fiu. Iar una dintre căi este de a propune activități de făcut împreună. Ce fel de activități? Vedeți mai jos o listă întreagă - creată în urma unei astfel de sesiuni private, pe care însă am ales să o transform într-un articol fiindcă poate le va fi utilă și altora. 

Așadar, ce pot face împreună un băiat și tatăl lui sau un tată și un fiu adolescent sau adult?

Prima categorie: SPORT. 
Care poate fi: fotbal, baschet, tenis de câmp, tenis de masă, handbal, ski, înot, patinaj, tras cu arcul, arte marțiale, box, skateboard, mers pe role, caiac-canoe, yoga, tai-chi, aikido. Sau chiar sporturi mai puțin populare precum: escaladă, alpinism, scufundări, rafting, parapantă sau sărit cu parașuta. 
Când nu sunt practicate, pot fi urmărite pe viu în sălile sportive sau dacă nu, măcar împreună la televizor: meciuri de fotbal, tenis, tenis de masă, handbal, baschet, biliard, campionate de patinaj, înot, ski, etc.

A doua categorie: ACTIVITĂȚI ÎN CASĂ
Ce puteți face împreună în casă?
Puteți să gătiți, să faceți coctailuri, să reparați orice, să montați sau mutați mobila, să faceți curat, poate chiar să văruiți, vopsiți, să puneți gresie sau faianță. 

De asemenea, în casă puteți să vă jucați jocuri: cărți, Monopoly, Scrabble, puzzle, sudoku, Dixit, Catan, Darts, sah sau jocuri video. Sau sudoku, labirinturi sau rebus.
Puteți să vă uitați la poze cu voi din trecut, să urmăriți documentare la televizor, să citiți cărți de benzi desenate sau să vă distrați spunând bancuri și ghicitori sau jucând mima.  
Dacă stați la casă, mai aveți la îndemână o sub-categorie: activități în curte: grădinărit, plantat copaci, cules fructe și legume, tăiat lemne, dat zăpada la o parte, făcut căsuțe în copaci, făcut căsuțe pentru căței și orice idei vă mai vin.  

O altă mare categorie: ACTIVITĂȚI ÎN ORAȘ
În oraș puteți să mergeți la film, la cumpărat orice vă place (gudget-uri sau haine), să ieșiți la restaurant, la expoziții, muzee, teatre, târguri de mașini, curse de mașini, cu mașina în poligon, să mergeți la tuns și bărbierit împreună (de ce nu și cosmetică sau masaj?😊 ) concerte, karaoke, degustat vinuri, carting, saună, bowling. Poate chiar planetariu sau grădina botanică sau orice alt loc de interes pentru voi în mod specific. De asemenea puteți merge împreună într-un oraș nou, unde se aplică iar toate cele de mai sus ...

În oraș puteți merge fizic și la cursuri în domenii care vă atrag. De exemplu: curs de prim-ajutor, de conducere defensivă, de auto-apărare, tehnici de supraviețuire, de condus motociclete, de astronomie, de gătit, de pictură, de teatru sau improvizație, dar și conferințe, workshopuri sau festivaluri (de artă medievală, culinare, de teatru, film, etc). Sau să învățați activități meșteșugărești precum: sculptat în lemn, olărit, suflat în sticlă, pictat pe sticlă, etc.

În afara orașului mai ales puteți face multe alte activități: mers cu bicicleta pe munte, urcat pe munte cu rucsacul, mers cu cortul, mers la pescuit, făcut un foc de tabără (plus copt castane, ciuperci, cartofi, mushmellow), cules ciuperci, muguri de brad, făcut grătar, călărie, picnic în parc sau pădure, mers în peșteri, făcut fotografii, înălțat zmee, lampioane sau ghidat o dronă, mers la vânătoare, mers cu barca pe lac, cu yachtul, cu balonul cald sau mers o zi întreagă într-un parc de aventură sau aqua-parc (precum Therme).
De asemenea puteți merge la o fermă unde să faceți diverse activități, cum ar fi să culegeți fructe și legume, dar și să mulgeți vacile sau să călăriți. 

Oricum, orice hobby-uri aveți sau vă tentează, le puteți face împreună: să cântați (din voce sau la un instrument), să reparați mașini sau orice altceva (ceasuri, radio-uri, casetofoane, etc), să construiți machete sau chiar ... să dresați un câine. 

Așadar, aveți de unde alege. Și ar fi păcat să nu o faceți. Succes și distracție frumoasă împreună! 

psihoterapeut Mihaela Zaharia