Recenzie

69. Despre cartea ”Ce știu cu adevărat”, Oprah Winfrey

”Spiritualitatea nu este ceva în care cred. Este ce și cine sunt eu. Cunoașterea acestui fapt face toată diferența. Îmi permite să trăiesc fără teamă. Și să fac cunoscut scopul pentru care am fost creată. Și voi fi suficient de curajoasă pentru a spune că știu sigur că este cea mai mare descoperire a vieții: să recunoști că însemni mai mult decât corpul și mintea ta.” 

Înainte de a mă hotărî să verific dacă există cărți scrise de Oprah Winfrey în limba română, eu nu știam prea multe despre ea. Știam că e vedetă, că are o emisiune de televiziune și că e foarte bogată, ori pe mine nu mă interesează nici vedetele, nici emisiunile tv. Mai știam că a fost abuzată sexual și a avut în tinerețe un copil și că din această cauză nu mai vrea să aibă copii. Dar s-a întâmplat să dau peste un interviu cu ea pe youtube, ”When you undervalue what you do, the world will undervalue who you are”care mi s-a părut absolut minunat! E o compilație realizată de Evan Carmichael ce prezintă într-o oră jumate principalele 50 de reguli pentru succes ale lui Oprah. 


Și astfel am descoperit că Oprah Winfrey este o persoană de la care eu am foarte, foarte mult de învățat pe calea dezvoltării personale și mai ales, spirituale. Eu nu admir vedetele, dar admir foarte mult orice persoană care și-a depășit dificultățile, s-a analizat pe ea însăși, s-a dezvoltat, și-a pus talentele în serviciul altora și a dăruit mai departe înțelepciunea câștigată.

Așadar, după ce am mai ascultat câteva interviuri video, mi-am luat și cele trei cărți pe care le-am găsit (în afară de cea cu rețete de mâncare, care nu era o prioritate acum). Prima a fost ”Ce știu cu adevărat”. 
Este o colecție de mărturisiri personale grupate în 8 capitole:

1.    Bucurie
Când ai de ales între a te așeza sau a dansa, sper vă vei dansa. 

2.    Reziliență
Cu toții avem momente de cădere care ne impun să ne ridicăm și să știm cine suntem cu adevărat. Atunci când ți se destramă căsnicia, când îți pierzi serviciul, când oamenii pe care ai contat îți întorc spatele, soluția este să mergi mai departe este schimbarea modului în care vezi situația. Știu precis că toate greutățile noastre au o semnificație. Așa că învață din aceste provocări, deoarece a fi  deschis face diferența dintre a reuși și a rămâne blocat. 

3.    Relații
Am văzut atâtea femei care s-au delăsat pentru bărbați care nu dădeau doi bani pe ele. Am văzut atât de multe femei care s-au mulțumit cu puțin. Dar acum știu că o relație construită pe iubire adevărată îți dă un sentiment de bine. Ar trebui să-ți aducă bucurie – nu doar o parte a timpului, ci mai tot timpul. Nu ar trebui să presupună că-ți pierzi dreptul de a spune ceva, respectul de sine sau demnitatea. Și indiferent dacă ai 25 sau 65 de ani, ar trebui să oferi totul – și să primești chiar mai mult. 

4.    Recunoștință
Dacă singura rugăciune pe care o spui în toată viața ta este mulțumesc, va fi suficient. 

5.    Posibilitate
Cele mai mari greșeli din viața mea au provenit din faptul că mi-am oferit puterea altcuiva, crezând că dragostea pe care alții o au de oferit era mai importantă decât dragostea pe care  trebuia s-o am pentru mine. 

6.    Venerație
Să înaintez în vârstă este cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată. Întreaga mea viață este un miracol. Și așa este și a ta. Asta o știu în mod cert. 
Indiferent cum ai apărut pe lume – ai fost un copil dorit sau ”un accident” (așa cum am fost eu numită ani la rând) – faptul că te afli aici și citești aceste cuvinte, este nemaipomenit. 

Cele mai dificile experiențe sunt adesea acelea din care învățăm cel mai mult. De fiecare dată când mă aflu într-o dificultate, încerc să mă întreb: ”Despre ce este vorba cu adevărat și ce trebuie să învăț din asta?” Doar după ce mi-am dat seama care este adevărata lecție pot să iau cea mai bună decizie și să evoluez pe baza acelei experiențe. După tot ce mi s-a întâmplat în acești ani de viață, mă mândresc cel mai mult cu faptul că am rămas deschisă la evoluție. Știu că fiecare întâlnire materială are un înțeles metafizic. Și sunt pregătită să-l văd în întregime. 

7.    Claritate
Una dintre cele mai importante întrebări pe care trebuie să și le pună o femeie este următoarea: ce vreau eu cu adevărat și ce-mi spune spiritul meu cu privire la cea mai bună modalitate de a acționa? Pentru mine, incertitudinea înseamnă adesea nu. Nu te mișca. Nu răspunde. Nu te grăbi înainte. Atunci când Universul mă îndeamnă spre drumul cel mai bun pe care trebuie să-l urmez, niciodată nu mă lasă cu îndoieli: Posibil, Ar trebui să fac asta? Sau chiar Poate?. Întotdeauna știu sigur când acesta îmi spune să continui deoarece totul din mine se ridică pentru a răsuna: Da!”

8.    Putere
Atunci când mă gândesc la puterea autentică, mă gândesc la puterea care apare atunci când scopul este în concordanță cu personalitatea pentru a servi unui bine mai mare. Pentru mine, singura putere reală este aceea care vine din esența a ceea ce ești și reflectă tot ce ți-a fost hărăzit să fii. Este un lucru irezistibil, inspirațional și înălțător să vezi o astfel de putere strălucind în cineva cu toată convingerea. 

Nu am cuvinte să spun cât de mult mi-a plăcut cartea. Nici nu știu dacă e o carte, pare mai mult un manifest al spiritualității, umanității, puterii, feminității, încrederii, curajului. Este ceva ce recomand tuturor femeilor, pe orice nivel al dezvoltării spirituale ar fi acum. Să știe că se poate, să aibă un exemplu real care să le motiveze încă o dată în plus să își acceseze puterea interioară și să aibă încredere în legătura lor specială cu divinitatea. 


Cartea o găsiți la Editura LifeStyleLibris.ro, Cărturești, Eusunt.ro, Cartepedia, Librăria Delfin, etc. 

Cu drag,

psihoterapeut Mihaela Zaharia

 

Search in Tot Title Contents
Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 26  120181  25.02.2012
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 72  838  22.11.2020
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 83  135758  13.05.2020
72. Despre cartea ”Între părinte și copil”, dr. Haim Ginott
22.11.2020 19:03 | Mihaela Zaharia
71. Despre cartea ”Înțelepciunea duminicilor. Lecții care-ți vor schimba viața”, Oprah Winfrey
22.11.2020 19:02 | Mihaela Zaharia
70. Despre cartea ”Calea revelată”, Oprah Winfrey
22.11.2020 19:01 | Mihaela Zaharia
69. Despre cartea ”Ce știu cu adevărat”, Oprah Winfrey
21.11.2020 14:55 | Mihaela Zaharia
68. Despre romanul ”Buddha, Casanova și cu mine, o karmă cu peripeții”, David Safier
17.11.2020 15:24 | Mihaela Zaharia
67. Despre cartea ”Mă doare portofelul, o perspectivă psihogenealogică asupra banilor și a succesului”, Marie-Noelle Maston-Lerat
17.11.2020 15:23 | Mihaela Zaharia
66. Despre cartea ”Perverșii narcisici sau violența invizibilă”, Jean-Charles Bouchoux
17.11.2020 15:22 | Mihaela Zaharia
65. Despre cartea ”Rana de abandon”, Jean-Charles Bouchoux
17.11.2020 15:20 | Mihaela Zaharia
64. Despre romanul ”Oscar și Tanti Roz”, Eric-Emmanuel Schmitt
17.11.2020 15:18 | Mihaela Zaharia
63. Despre cartea ”Parenting necondiționat”, Alfie Kohn
04.11.2020 16:11 | Mihaela Zaharia
62. Despre cartea ”Prietenul”, Sigrid Nunez
25.10.2020 22:50 | Mihaela Zaharia
61. Despre cartea ”TRAUMA: 8 strategii de vindecare”, Babette Rothschild
21.10.2020 13:25 | Mihaela Zaharia
60. Despre cartea (în limba engleză) ”Healing trauma”, Peter A. Levine Ph D
18.10.2020 18:19 | Mihaela Zaharia
59. Despre cartea ”Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor”, dr. Peter A. Levine și Maggie Kline
15.10.2020 15:31 | Mihaela Zaharia
58. Despre cartea ”Corpul își amintește: psihofiziologia și terapia traumei”, Babette Rothschild
14.10.2020 15:42 | Mihaela Zaharia
57. Despre cartea ”Traumă și memorie”, dr. Peter A. Levine
10.10.2020 18:06 | Mihaela Zaharia
56. Despre cartea ”Corpul nu uită: vindecarea traumelor profunde din inconștient”, Myriam Brousse, Valerie Peronnet
08.10.2020 00:44 | Mihaela Zaharia
55. Despre cartea ”Metagenealogia”, Alejandro Jodorowsky și Marianne Costa
05.10.2020 21:51 | Mihaela Zaharia
54. Despre cartea ”Splendida cetate a celor o mie de sori”, Khaled Hosseini
26.09.2020 19:42 | Mihaela Zaharia
53. Despre cartea ”Vindecarea traumelor din trecut”, Francine Shapiro, PhD
24.09.2020 20:05 | Mihaela Zaharia
52. Despre romanul ”Un bărbat pe nume OVE”, Fredrik Backman
20.09.2020 23:29 | Mihaela Zaharia
51. Despre cartea ”Darul psihoterapiei”, Irvin D. Yalom
18.09.2020 23:41 | Mihaela Zaharia
50. Despre cartea ”Biologia credinței”, Bruce Lipton
17.09.2020 20:31 | Mihaela Zaharia
49. Despre cartea ”Mama și sensul vieții”, povești de psihoterapie, de Irvin D. Yalom
08.09.2020 18:54 | Mihaela Zaharia
48. Despre romanul ”Plânsul lui Nietzsche”, Irvin D. Yalom
02.09.2020 13:02 | Mihaela Zaharia
47. Despre cartea ”Renunță la codependență”, Melody Beattie
01.09.2020 12:02 | Mihaela Zaharia
46. Despre cartea ”Cum să ne păstrăm copiii aproape”, dr. Gordon Neufeld și Gabor Mate, MD
29.08.2020 11:50 | Mihaela Zaharia
45. Despre cartea ”Simte-te ca lupul în pădure”, Jonathan Hoban 
28.08.2020 18:11 | Mihaela Zaharia
44. Despre cartea ”De ce fac asta? Mecanismele psihice de apărare și căile ascunse prin care ne schimbăm viața”, Joseph Burgo, editura Trei
26.08.2020 15:18 | Mihaela Zaharia
43. Despre cartea ”Șantajul sentimental”, dr. Susan Forward
25.08.2020 21:16 | Mihaela Zaharia

Contactează-ne

Şedinţele de psihoterapie, coaching sau consiliere au loc la cabinetul din zona Grozaveşti sau on-line.

Sună acum

TELEFON

0725 999 777

Adresa

Str. Slt. Al. Borneanu nr. 2 et. 4 sector 6 Bucureşti
(langa staţia de metrou Grozăveşti)

Scrie email

EMAIL

parenting@mindmaster.ro

Social Media

Înscriere NEWSLETTER

Dacă vrei să fii la curent cu noutățile completează formularul de mai jos:

Îți exprimi acordul ca Datele personale furnizate în acest formular să poată fi procesate pentru a te contacta în mod regulat cu privire la informări conform celor descrise în Termenii și Condițiile și Politica de confidențialiate ale acestui portal. Renunțarea la notificări se poate face prin click pe linkul de dezabonare de la sfârșitul oricărui email, scriind la info@mindmaster.ro sau prin a ne scrie pe pagina de contact.

Sunt de acord și transmit datele.