Recenzie

71. Despre cartea ”Înțelepciunea duminicilor. Lecții care-ți vor schimba viața”, Oprah Winfrey

”Fiecare persoană se află într-o anumită etapă a evoluției sale spirituale. Și nicio ocale nu seamănă cu alta.” 

Cartea de față a apărut după 200 de ore de interviuri cu diverse personalități în cadrul emisiunii Super Soul Sounday. Între cele 80 de persoane care au contribuit la conținutul acestei cărți, îi regăsim pe: Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Elisabeth Gilbert, președintele Jimmy Carter, Wayne Dyer, Brene Brown, Jack Canfield, Tony Robbins, Marie Forleo, Daniel Goleman, Malala Yousafzai, etc. 

Ca format, cartea seamănă foarte mult cu Calea Revelată. Descoperă rostul vieții tale despre care am scris recenzia numărul 70. Este tot un album cu poze frumoase și citate inspiraționale grupate în 10 capitole:

1.    Trezirea spirituală

2.    Intenția
Aici stăm de vorbă cu: Gary Zukav, pastorul Joel Osteen, Tony Robbins, David Brooks, Brene Brown, Sue Monk Kidd, Devon Franklin, Amy Purdy, Diana Nyad.

3.    Mindfulness
”Mulți dintre maeștrii spirituali cu care am vorbit la Super Soul Sunday descriu cel mai înalt nivel de mindfulness ca ”stare constantă de rugăciune”. Asta înseamnă că ești conștient doar de ceea ce trăiești în acel moment. Adevărata putere a rămânerii în prezent înseamnă să reziști la a proiecta ce s-ar putea întâmpla sau la a te lamenta pentru greșelile trecute. Întotdeauna vor fi perioade de stres și de tristețe, dar, când simți că îți fuge pământul de sub picioare, e timpul să te recompui. Indiferent de turbulențele care vor apărea, le vei rezolva la vremea lor. Dar, în acest moment, încă respiri. În acest moment, ai supraviețuit. În acest moment, găsești o cale pentru a păși pe treapta următoare.”

4.    GPS Spiritual
Oprah: - Și cum știi că ești pe calea cea bună?
Caroline Myss: - Știi pentru că simți că asta n-o să te coste puterea. N-o să te coste psihicul, sufletul, nu mai ești profund confuz. Nu mai ești secat de puteri. Poți să fii epuizat după o zi de muncă, dar nu epuizat psihic și nu simți că-ți ratezi viața.

5.    Egoul
”Foarte des pot fi auzită punând această întrebare: ”Ce rol joacă egoul în situația asta?” Este întrebarea vitală, pe care trebuie să ne-o punem ori de câte ori ne aflăm în dificultate.”

6.    Iertarea
”Iertarea este renunțarea la speranța că trecutul putea fi altfel.”

7.    Deschiderea inimii
”După ce am avut atâtea discuții la The Oprah Winfrey Show și Super Soul Sunday, am știut că mâncatul pe fond emoțional venea dintr-o copilărie în care eram pedepsită dacă-mi exprimam sentimentele. Istoria mea personală, cu abuzuri fizice și sexuale în copilărie, mi-a impus să tac și să suport situațiile incomode. Am suprimat acele sentimente cu mâncare.”

8.    Binecuvântarea și recunoștința
”Nu pot să-ți spun cât de mult mi s-a schimbat viața când am început să scriu zilnic câte cinci lucruri pentru care eram recunoscătoare.”

9.    Împlinirea
Paulo Coelho: ”Fiecare are o legendă personală. Este motivul penru care sunteți aici. Sunteți aici ca să onorați ceva numit miracolul vieții. Știți că sunteți aici dintr-un motiv: e cel care vă entuziasmează. Iar când îți trădezi legenda personală, faci ceva lipsit de entuziasm. Mai rău, ai și scuza că nu ești gata încă.”

10.    Iubirea și comunicarea 
”Cred că două dintre cele mai importante cuvinte pe care le poate spune cineva nu sunt te iubesc, ci te aud.”

Dacă găsiți ceva ce rezonează cu voi în aceste cuvinte și vă doriți mai multe, cartea o găsiți la editura LifestyleLibris.ro, Cărturești, Emag.ro, Elefant,ro, etc. 

Cu drag,

psihoterapeut Mihaela Zaharia

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 27  120556  02.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 110  4815  23.03.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 86  136327  10.04.2021
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.03.2021 17:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia
104. Despre cartea ”Oameni anxioși”, Fredrik Backman
07.03.2021 17:00 | Mihaela Zaharia
103. Despre cartea ”Fii obsedat sau fii mediocru”, Grant Cardone
01.03.2021 15:58 | Mihaela Zaharia
102. Despre cartea ”De ce eu, de ce așa, de ce acum?”, Robin Norwood
16.02.2021 16:18 | Mihaela Zaharia
101. Despre cartea ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una ...”, Raphaelle Giordano
14.02.2021 15:39 | Mihaela Zaharia
100. Despre cartea ”Inițierea”, Elisabeth Haich
11.02.2021 20:17 | Mihaela Zaharia
99. Despre cartea ”Nevoile lui, nevoile ei, secretele unei relații de cuplu durabile”, Willard F. Harley, Jr.
06.02.2021 11:23 | Mihaela Zaharia
98. Despre cărțile ”Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine” și ”Vindecarea celor 5 răni”, Lise Bourbeau
01.02.2021 21:50 | Mihaela Zaharia
97. Despre cartea ”Anxietatea”, Scott Stossel
29.01.2021 21:00 | Mihaela Zaharia
93. Despre cartea ”Cei șase stâlpi ai încrederii în sine”, Nathaniel Branden
29.01.2021 20:57 | Mihaela Zaharia
96. Despre cartea ”Învățare”, Tara Westover
26.01.2021 13:48 | Mihaela Zaharia
95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier
22.01.2021 15:29 | Mihaela Zaharia
94. Despre cartea ”Conceptul continuum. În căutarea fericirii pierdute”, Jean Liedloff 
22.01.2021 14:57 | Mihaela Zaharia
92. Despre cartea ”Psihogenealogia. Vindecarea rănilor familiale și regăsirea de sine”, Anne Ancelin Schutzenberger
15.01.2021 17:12 | Mihaela Zaharia
91. Despre cartea ”Copii ce vor să-și vindece părinții”, Bruno Clavier
11.01.2021 15:10 | Mihaela Zaharia
90. Despre cartea ”David și vioara lui”, Eleanor H. Porter
09.01.2021 19:36 | Mihaela Zaharia
89. Despre cartea ”Pollyanna și jocul bucuriei”, Eleanor H. Porter
08.01.2021 13:50 | Mihaela Zaharia
88. Despre cartea ”Cu ultima suflare”, Paul Kalanithi
06.01.2021 20:45 | Mihaela Zaharia
87. Despre cartea ”Trezirea tigrului. Vindecarea traumei”, dr. Peter A. Levine și Ann Frederick
05.01.2021 19:32 | Mihaela Zaharia
86. Despre cartea ”Harul feminin”, Basarab Nicolescu
04.01.2021 16:25 | Mihaela Zaharia
85. Despre cartea ”Ce vrem noi, femeile?”, Isabel Allende
03.01.2021 11:28 | Mihaela Zaharia
84. Desprea cartea ”Poate ar fi bine să discuți cu cineva”, Lori Gottlieb
02.01.2021 15:30 | Mihaela Zaharia
83. Despre cartea ”Dimineața miraculoasă. Cele șașe obiceiuri care îți vor transforma viața înainte de 8 a.m.”, Hal Elrod
01.01.2021 20:37 | Mihaela Zaharia
82. Despre cartea ”Privind soarele în față. Cum să înfrângem teroarea morții”, Irvin D. Yalom
31.12.2020 19:03 | Mihaela Zaharia
81. Despre cartea ”Cum să treci peste doliu”; Anne Ancelin Schutzenberger, Evelyne Bissone Jeufroy
30.12.2020 11:50 | Mihaela Zaharia

Contactează-ne

Şedinţele de psihoterapie, coaching sau consiliere au loc la cabinetul din zona Grozaveşti sau on-line.

Sună acum

TELEFON

0725 999 777

Adresa

Str. Slt. Al. Borneanu nr. 2 et. 4 sector 6 Bucureşti
(langa staţia de metrou Grozăveşti)

Scrie email

EMAIL

parenting@mindmaster.ro

Social Media

Înscriere NEWSLETTER

Dacă vrei să fii la curent cu noutățile completează formularul de mai jos:

Îți exprimi acordul ca Datele personale furnizate în acest formular să poată fi procesate pentru a te contacta în mod regulat cu privire la informări conform celor descrise în Termenii și Condițiile și Politica de confidențialiate ale acestui portal. Renunțarea la notificări se poate face prin click pe linkul de dezabonare de la sfârșitul oricărui email, scriind la info@mindmaster.ro sau prin a ne scrie pe pagina de contact.

Sunt de acord și transmit datele.