Recenzie

71. Despre cartea ”Înțelepciunea duminicilor. Lecții care-ți vor schimba viața”, Oprah Winfrey

”Fiecare persoană se află într-o anumită etapă a evoluției sale spirituale. Și nicio ocale nu seamănă cu alta.” 

Cartea de față a apărut după 200 de ore de interviuri cu diverse personalități în cadrul emisiunii Super Soul Sounday. Între cele 80 de persoane care au contribuit la conținutul acestei cărți, îi regăsim pe: Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Elisabeth Gilbert, președintele Jimmy Carter, Wayne Dyer, Brene Brown, Jack Canfield, Tony Robbins, Marie Forleo, Daniel Goleman, Malala Yousafzai, etc. 

Ca format, cartea seamănă foarte mult cu Calea Revelată. Descoperă rostul vieții tale despre care am scris recenzia numărul 70. Este tot un album cu poze frumoase și citate inspiraționale grupate în 10 capitole:

1.    Trezirea spirituală

2.    Intenția
Aici stăm de vorbă cu: Gary Zukav, pastorul Joel Osteen, Tony Robbins, David Brooks, Brene Brown, Sue Monk Kidd, Devon Franklin, Amy Purdy, Diana Nyad.

3.    Mindfulness
”Mulți dintre maeștrii spirituali cu care am vorbit la Super Soul Sunday descriu cel mai înalt nivel de mindfulness ca ”stare constantă de rugăciune”. Asta înseamnă că ești conștient doar de ceea ce trăiești în acel moment. Adevărata putere a rămânerii în prezent înseamnă să reziști la a proiecta ce s-ar putea întâmpla sau la a te lamenta pentru greșelile trecute. Întotdeauna vor fi perioade de stres și de tristețe, dar, când simți că îți fuge pământul de sub picioare, e timpul să te recompui. Indiferent de turbulențele care vor apărea, le vei rezolva la vremea lor. Dar, în acest moment, încă respiri. În acest moment, ai supraviețuit. În acest moment, găsești o cale pentru a păși pe treapta următoare.”

4.    GPS Spiritual
Oprah: - Și cum știi că ești pe calea cea bună?
Caroline Myss: - Știi pentru că simți că asta n-o să te coste puterea. N-o să te coste psihicul, sufletul, nu mai ești profund confuz. Nu mai ești secat de puteri. Poți să fii epuizat după o zi de muncă, dar nu epuizat psihic și nu simți că-ți ratezi viața.

5.    Egoul
”Foarte des pot fi auzită punând această întrebare: ”Ce rol joacă egoul în situația asta?” Este întrebarea vitală, pe care trebuie să ne-o punem ori de câte ori ne aflăm în dificultate.”

6.    Iertarea
”Iertarea este renunțarea la speranța că trecutul putea fi altfel.”

7.    Deschiderea inimii
”După ce am avut atâtea discuții la The Oprah Winfrey Show și Super Soul Sunday, am știut că mâncatul pe fond emoțional venea dintr-o copilărie în care eram pedepsită dacă-mi exprimam sentimentele. Istoria mea personală, cu abuzuri fizice și sexuale în copilărie, mi-a impus să tac și să suport situațiile incomode. Am suprimat acele sentimente cu mâncare.”

8.    Binecuvântarea și recunoștința
”Nu pot să-ți spun cât de mult mi s-a schimbat viața când am început să scriu zilnic câte cinci lucruri pentru care eram recunoscătoare.”

9.    Împlinirea
Paulo Coelho: ”Fiecare are o legendă personală. Este motivul penru care sunteți aici. Sunteți aici ca să onorați ceva numit miracolul vieții. Știți că sunteți aici dintr-un motiv: e cel care vă entuziasmează. Iar când îți trădezi legenda personală, faci ceva lipsit de entuziasm. Mai rău, ai și scuza că nu ești gata încă.”

10.    Iubirea și comunicarea 
”Cred că două dintre cele mai importante cuvinte pe care le poate spune cineva nu sunt te iubesc, ci te aud.”

Dacă găsiți ceva ce rezonează cu voi în aceste cuvinte și vă doriți mai multe, cartea o găsiți la editura LifestyleLibris.ro, Cărturești, Emag.ro, Elefant,ro, etc. 

Cu drag,

psihoterapeut Mihaela Zaharia

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 26  120332  25.02.2012
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 92  2188  15.01.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 85  136025  09.01.2021
92. Despre cartea ”Psihogenealogia. Vindecarea rănilor familiale și regăsirea de sine”, Anne Ancelin Schutzenberger
15.01.2021 17:12 | Mihaela Zaharia
91. Despre cartea ”Copii ce vor să-și vindece părinții”, Bruno Clavier
11.01.2021 15:10 | Mihaela Zaharia
90. Despre cartea ”David și vioara lui”, Eleanor H. Porter
09.01.2021 19:36 | Mihaela Zaharia
89. Despre cartea ”Pollyanna și jocul bucuriei”, Eleanor H. Porter
08.01.2021 13:50 | Mihaela Zaharia
88. Despre cartea ”Cu ultima suflare”, Paul Kalanithi
06.01.2021 20:45 | Mihaela Zaharia
87. Despre cartea ”Trezirea tigrului. Vindecarea traumei”, dr. Peter A. Levine și Ann Frederick
05.01.2021 19:32 | Mihaela Zaharia
86. Despre cartea ”Harul feminin”, Basarab Nicolescu
04.01.2021 16:25 | Mihaela Zaharia
85. Despre cartea ”Ce vrem noi, femeile?”, Isabel Allende
03.01.2021 11:28 | Mihaela Zaharia
84. Desprea cartea ”Poate ar fi bine să discuți cu cineva”, Lori Gottlieb
02.01.2021 15:30 | Mihaela Zaharia
83. Despre cartea ”Dimineața miraculoasă. Cele șașe obiceiuri care îți vor transforma viața înainte de 8 a.m.”, Hal Elrod
01.01.2021 20:37 | Mihaela Zaharia
82. Despre cartea ”Privind soarele în față. Cum să înfrângem teroarea morții”, Irvin D. Yalom
31.12.2020 19:03 | Mihaela Zaharia
81. Despre cartea ”Cum să treci peste doliu”; Anne Ancelin Schutzenberger, Evelyne Bissone Jeufroy
30.12.2020 11:50 | Mihaela Zaharia
80. Despre cartea ”Despre moarte și a muri”, dr. Elisabeth Kubler-Ross
22.12.2020 12:46 | Mihaela Zaharia
79. Despre cartea ”Cum să te vindeci cu o poveste”, Paola Santagostino
12.12.2020 21:10 | Mihaela Zaharia
78. Despre cartea ”Ești mai inteligent decât crezi, un ghid al inteligențelor multiple, pentru copii”, dr. Thomas Armstrong
11.12.2020 18:31 | Mihaela Zaharia
77. Despre cartea ”Comunicarea eficientă cu copiii, acasă și la școală”, Adele Faber și Elaine Mazlish
09.12.2020 22:11 | Mihaela Zaharia
76. Despre cartea ”Lăcașul sufletului”, Gary Zukav
06.12.2020 22:47 | Mihaela Zaharia
75. Despre cartea ”Alegerea”, dr. Edith Eva Eger
04.12.2020 12:19 | Mihaela Zaharia
74. Despre cartea „Viața mea printre miliardarii ruși, jurnalul unei guvernante”, Marie Freyssac
03.12.2020 15:22 | Mihaela Zaharia
73. Despre cartea ”Kaizen, metoda japoneză pentru o viață mai bună”, Sarah Harvey
02.12.2020 16:53 | Mihaela Zaharia
72. Despre cartea ”Între părinte și copil”, dr. Haim Ginott
22.11.2020 19:03 | Mihaela Zaharia
71. Despre cartea ”Înțelepciunea duminicilor. Lecții care-ți vor schimba viața”, Oprah Winfrey
22.11.2020 19:02 | Mihaela Zaharia
70. Despre cartea ”Calea revelată”, Oprah Winfrey
22.11.2020 19:01 | Mihaela Zaharia
69. Despre cartea ”Ce știu cu adevărat”, Oprah Winfrey
21.11.2020 14:55 | Mihaela Zaharia
68. Despre romanul ”Buddha, Casanova și cu mine, o karmă cu peripeții”, David Safier
17.11.2020 15:24 | Mihaela Zaharia
67. Despre cartea ”Mă doare portofelul, o perspectivă psihogenealogică asupra banilor și a succesului”, Marie-Noelle Maston-Lerat
17.11.2020 15:23 | Mihaela Zaharia
66. Despre cartea ”Perverșii narcisici sau violența invizibilă”, Jean-Charles Bouchoux
17.11.2020 15:22 | Mihaela Zaharia
65. Despre cartea ”Rana de abandon”, Jean-Charles Bouchoux
17.11.2020 15:20 | Mihaela Zaharia
64. Despre romanul ”Oscar și Tanti Roz”, Eric-Emmanuel Schmitt
17.11.2020 15:18 | Mihaela Zaharia
63. Despre cartea ”Parenting necondiționat”, Alfie Kohn
04.11.2020 16:11 | Mihaela Zaharia

Contactează-ne

Şedinţele de psihoterapie, coaching sau consiliere au loc la cabinetul din zona Grozaveşti sau on-line.

Sună acum

TELEFON

0725 999 777

Adresa

Str. Slt. Al. Borneanu nr. 2 et. 4 sector 6 Bucureşti
(langa staţia de metrou Grozăveşti)

Scrie email

EMAIL

parenting@mindmaster.ro

Social Media

Înscriere NEWSLETTER

Dacă vrei să fii la curent cu noutățile completează formularul de mai jos:

Îți exprimi acordul ca Datele personale furnizate în acest formular să poată fi procesate pentru a te contacta în mod regulat cu privire la informări conform celor descrise în Termenii și Condițiile și Politica de confidențialiate ale acestui portal. Renunțarea la notificări se poate face prin click pe linkul de dezabonare de la sfârșitul oricărui email, scriind la info@mindmaster.ro sau prin a ne scrie pe pagina de contact.

Sunt de acord și transmit datele.