Recenzie

75. Despre cartea ”Alegerea”, dr. Edith Eva Eger

”Mi-a luat multe zeci de ani ca să descopăr că aș fi putut să-mi abordez existența cu o altă întrebare: Nu ”De ce trăiesc?” ci ”Ce-o să fac cu viața care mi-a fost dată?”

Dacă m-ați întreba care dintre cele 75 de cărți cărora le-am scris recenzii anul acesta m-a impresionat cel mai tare, răspunsul ar fi: ALEGEREA!

Este o carte scrisă de o femeie la 90 de ani. Acum are 92. Și 3 copii, 5 nepoți și 3 strănepoți. Și un pudel argintiu, Tess. 

Este o carte scrisă de o supraviețuitoare a lagărului de la Auschwitz. Dar acest lucru nu m-a motivat să o citesc, din contra. Aveam parte de suficientă suferință în jurul meu ca să îmi doresc să citesc și mai mult despre așa ceva. Dar în carte nu este vorba despre moarte, ci despre renaștere. Despre a avea încredere, despre a-ți vindeca rănile, a crește, a evolua și a fi puternic în mod autentic și profund. Ceea ce m-a cucerit și m-a impresionat enorm. 

În 1943 Edith Eva trăiește împreună cu părinții ei și cele două surori ale ei, Magda și Klara în orașul Kosice/Kassa la granița între Ungaria și Slovacia. Sunt evrei unguri. Klara cântă la vioară, Magda la pian, iar Edith face balet și gimnastică. Are 16 ani  și primul ei prieten, Eric, când sunt luați cu forța de acasă și trimiși în lagărul de la Auschwitz. Doar Klara scapă fiind la studii în Budapesta. Părinții lor sunt gazați imediat, ea și Magda petrec mai mult de un an în lagăre și marșuri până sunt eliberate. 

”În primele săptămâni la Auschwitz am învățat regulile supraviețuirii. Dacă poți fura o bucată de pâine de la gardieni, ești un erou, dar dacă furi de la un deținut ai căzut în dizgrație și mori; competiția și dominarea nu te duc nicăieri, numele acestui joc este cooperarea: pentru a supraviețui trebuie să-ți depăsești propriile nevoi și să te dăruiești cuiva sau pentru ceva dincolo de tine. Supraviețuirea este o chestiune de interdependență, nu e posibilă de unul singur.”

La fel ca în cazul lui Viktor Fankl (care și-a povestit experiența în lagăr și eliberarea în cartea ”Omul în căutarea sensului vieții” - recenzia nr. 20 ) supraviețuirea lui Edith a fost urmarea unei înșiruiri de coincidențe stranii, de fapte bune ce implicau a-și pune viața în pericol sau chiar de a renunța la ea pentru a-i ajuta pe alții, de a alege să respecte principii morale mai presus chiar decât viața proprie. 

M-am bucurat când fetele au făcut rost în sfârșit de o conservă de carne (de la Crucea Roșie), m-am revoltat când ironia sorții a făcut să nu o poată deschide fiindcă era închisă etanș și ele nu aveau cu ce, dar mi s-a făcut pielea de găină când salvarea Evei din mormanul de cadavre unde ajunsese fiindcă era aproape moartă a venit de la faptul că soldatul american a văzut reflexia soarelui sclipind în conserva pe care ea încă o mai ținea în mână ... 

Dar cartea nu vorbește doar despre lagăr, ci are patru părți: Închisoarea, Evadarea, Libertatea și Vindecarea. 

Următoarele pagini sunt despre eliberare. Dar nici aceasta nu a fost cum au sperat sau așa cum ar putea crede cineva care n-a trecut prin așa ceva: ”Supraviețuirea este în alb și negru, nu se poate strecura niciun ”dar” atunci când te lupți pentru viața ta. Acum toate acele ”dar” năvălesc înăuntru. Avem pâine să mâncăm. Da, dar n-avem nicio lețcaie. Câștigăm în greutate. Da, dar am inima grea. Ești în viață. Da, dar mama a murit.”

Ulterior, libertatea este câștigată în America, dar ... ”coșmarurile nu știu geografie, vina și anxietatea umblă nestingherite peste tot.” 
”Vor trece mai mult de douăzeci de ani până să capăt limbajul și pregătirea psihologică pentru a înțelege că avusesem un flashback, că senzațiile fizice tulburi – puls accelerat, palme transpirate, viziune îngustă – pe care le-am trăit în acea zi (și pe care voi continua să le trăiesc de multe ori în viață, chiar și acum, la peste optzeci de ani) sunt răspunsuri automate la traumă. ...  Abia peste mulți ani aveam să înțeleg că fuga nu vindecă durerea. O face mai rea.”

Timpul trece și în luna mai 1969, la 42 de ani, când fiul ei (cel mai mic copil) avea 13 ani, Edith Eva Eger termină cu licență facultatea de psihologie la University of Texas - El Passo. În 1974 este absolventă a masteratului de psihologie educațională al University of Texas - El Passo, iar în 1978 își ia doctoratul în psihologie clinică la Saybrook University. 

Ultima parte a cărții prezintă atât procesul ei de vindecare, cât și cazurile de clienți cu care a lucrat ca psihoterapeut. Ambele sunt remarcabile și sunt motivul principal pentru care mi-a plăcut această carte atât de mult. La fel ca citatele de mai jos cu care rezonez 100%: 

Calificările nu înlocuiesc munca interioară. 
Când ajungem să credem că nu-i chip să fim iubiți și să fim noi înșine, suntem în risc să ne negăm adevărata natură. 
Când ai ceva de demonstrat, nu ești liber.
Cea mai mare închisoare este în propria minte. 
Am învățat că pot alege cum să reacționez la trecut. 
Editke, spunea profesorul, toată bucuria din viața ta va veni din interior. 
Încă mă confrunt cu persoana cel mai dificil de iertat: eu însămi.
Nu există iertare fără mânie. 
Vindecarea nu înseamnă să ștergi cu buretele cicatricea. Vindecarea înseamnă prețuirea rănii. 
Învățând să le ofer pacienților mei iubirea și acceptarea totale, am învățat, din fericire, cât de important este să-mi ofer și mie aceleași lucruri. 


Pe dr. Edith Eva Eger o găsiți aici Home - Dr. Edith Eger, dar și pe youtube unde sunt multe interivuri cu ea. 
Unul dintre ele care mi-a plăcut mult e cel de aici:


Cartea o găsiți la editura Pandora M (grupul editorial TREI), Cărturești, Libris.ro, Emag, Librarie.net, etc. 

O recomand cu mult drag oricui, dar mai ales psihoterapeuților și celor care cred sau vor să creadă în puterea psihoterapiei.

psihoterapeut Mihaela Zaharia
 

 

 

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  120992  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 122  11787  24.11.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 90  137248  04.11.2021
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia
104. Despre cartea ”Oameni anxioși”, Fredrik Backman
07.03.2021 17:00 | Mihaela Zaharia
103. Despre cartea ”Fii obsedat sau fii mediocru”, Grant Cardone
01.03.2021 15:58 | Mihaela Zaharia
102. Despre cartea ”De ce eu, de ce așa, de ce acum?”, Robin Norwood
16.02.2021 16:18 | Mihaela Zaharia
101. Despre cartea ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una ...”, Raphaelle Giordano
14.02.2021 15:39 | Mihaela Zaharia
100. Despre cartea ”Inițierea”, Elisabeth Haich
11.02.2021 20:17 | Mihaela Zaharia
99. Despre cartea ”Nevoile lui, nevoile ei, secretele unei relații de cuplu durabile”, Willard F. Harley, Jr.
06.02.2021 11:23 | Mihaela Zaharia
98. Despre cărțile ”Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine” și ”Vindecarea celor 5 răni”, Lise Bourbeau
01.02.2021 21:50 | Mihaela Zaharia
97. Despre cartea ”Anxietatea”, Scott Stossel
29.01.2021 21:00 | Mihaela Zaharia
93. Despre cartea ”Cei șase stâlpi ai încrederii în sine”, Nathaniel Branden
29.01.2021 20:57 | Mihaela Zaharia
96. Despre cartea ”Învățare”, Tara Westover
26.01.2021 13:48 | Mihaela Zaharia
95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier
22.01.2021 15:29 | Mihaela Zaharia
94. Despre cartea ”Conceptul continuum. În căutarea fericirii pierdute”, Jean Liedloff 
22.01.2021 14:57 | Mihaela Zaharia