Recenzie

79. Despre cartea ”Cum să te vindeci cu o poveste”, Paola Santagostino

”Inventând un basm dăm chip (și glas) unor procese interioare profunde, care în viața de zi cu zi rămân ascunse conștiinței noastre, și totuși, o parte din noi știe ...”

Paola Santagostino este psihoterapeut specializat în psihosomatică, dar și artist, în Italia. Cartea ei a apărut în 2008 la editura Humanitas și mie mi-a fost recomandată de o prietenă psiholog, Emma Toader, cea care a scris cartea Porția de fericire (recenzia nr. 29)

Basmul este o metodă de stimulare a autovindecării, de dezvoltare a conștiinței de sine și a creativității. Basmul izvorăște dintr-o lume care se situează între conștiință și inconștient. Este un produs intermediar între comunicarea verbală și un vis. În structura lui sunt reproduse nu numai dinamicile inconștiente ale autorului, ci și cele inconștiente, mult mai interesante pentru a aplica o psihoterapie. 

Dacă e adevărat că scenariul izvorât din fantezie reproduce în mod simbolic procesele fizice și psihice aflate în desfășurare, atunci e rezonabil să ne gândim că o modificare a producției imaginare va comporta efecte analoge asupra acestor procese. 

Metoda basmului terapeutic poate fi aplicată în cazul tulburărilor organice, dar și pentru a înlesni rezolvarea unor probleme relaționale, afective, emotive, de muncă și nu numai. 

În cazul tulburărilor organice, analiza a sute și sute de basme inventate de pacienți au reieșit o serie de corelații stabile care conduc la ipoteza unei legături simbolice preferențiale între anumite organe și/sau funcțiuni și anumite imagini simbolice. De exemplu, cei care suferă de tulburări de ritm cardiac inventează cu precădere basme cu cai. 

Basmul începe prezentând un număr de personaje și o situație de echilibru. Apare apoi criza, faza centrală a basmului în care există aliați și dușmani ca la final basmul să se încheie cu o soluție și un nou echilibru. 

Ca instrument psihoterapeutic, pacientului i se cere să inventeze un basm pe loc. Principala caracteristică întâlnită în basmele inventate de pacienți este oprirea într-o situație dificilă. Atunci se pot folosit intervenții de facilitare, dar NU se sugerează niciodată soluții. Aceste intervenții pot fi: sugerarea apariției unui aliat (”Închipuie-ți că vine cineva!” pentru copii), sugerarea pacientului să privească în jur în contextul imaginar pentru a identifica alte informații care să îl ajute să continue basmul sau solicitarea pacientului de a povesti trecutul unor personaje prezente în basm. 

Firește, basmul nu trebuie să se încheie în aceeași ședință. Uneori trec multe ședințe psihoterapeutice obișnuite până când pacientul vine cu soluția crizei din basm. 

NU se precizează pacientului și NU se analizează corelațiile elementelor din basm cu viața lui personală și problema care l-a adus la terapie, decât DUPĂ finalul fericit al basmului:
”Menținând producția imaginară liberă de legături strânse cu realitatea, se facilitează desfășurarea spontană a acesteia și se evită încărcarea cu angoasele și tentativele de apărare cărora le-ar da naștere conștiința unor analogii între basm și situația personală, mai ales câtă vreme nu se prefigurează o cale de ieșire din dificultate.”

Un capitol întreg se referă la copii și este dat ca exemplu basmul lui Babele, de 3 ani. 

Capitolul 3 vorbește despre personajele basmelor: Prințesa, Eroul, Regele, Zâna, Marele Vrăjitor, etc. Capitolul 4 vorbește despre animalele din basme: calul, leul, șarpele, lupul, etc. Capitolul 5 vorbește despre peisajele basmelor: pădurea, peșterea, castelul, marea, etc. 
Spre final, capitolele sunt destinate câte unui caz din practica autoarei: Giovanni, de 33 de ani care suferă de alopecie, Sandro, d 29 de ani care suferă de hipercheratoză, Vittorio, 30 de ani care nu are nicio reactivitate sexuală, Veronica, 26 de ani cu cardio-nevroză și depresie, fiecare cu basmul său. 

Ultimul capitol ne învață cum să folosim basmul pe noi înșine. 

Așadar, deși cartea este în principal scrisă pentru psihoterapeuți, o recomand oricui este interesat să lucreze cu el însuși și în plus, o recomand părinților pentru a avea încă o unealtă în plus de a comunica eficient cu copiii lor și de ce nu, de a-i scoate din situații problematice de zi cu zi. 

Cartea nu se mai găsește în librării, dar dacă o găsiți pe undeva, nu ezitați să o citiți. 

Cu drag,

psihoterapeut Mihaela Zaharia

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  120992  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 122  11785  24.11.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 90  137248  04.11.2021
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia
104. Despre cartea ”Oameni anxioși”, Fredrik Backman
07.03.2021 17:00 | Mihaela Zaharia
103. Despre cartea ”Fii obsedat sau fii mediocru”, Grant Cardone
01.03.2021 15:58 | Mihaela Zaharia
102. Despre cartea ”De ce eu, de ce așa, de ce acum?”, Robin Norwood
16.02.2021 16:18 | Mihaela Zaharia
101. Despre cartea ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una ...”, Raphaelle Giordano
14.02.2021 15:39 | Mihaela Zaharia
100. Despre cartea ”Inițierea”, Elisabeth Haich
11.02.2021 20:17 | Mihaela Zaharia
99. Despre cartea ”Nevoile lui, nevoile ei, secretele unei relații de cuplu durabile”, Willard F. Harley, Jr.
06.02.2021 11:23 | Mihaela Zaharia
98. Despre cărțile ”Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine” și ”Vindecarea celor 5 răni”, Lise Bourbeau
01.02.2021 21:50 | Mihaela Zaharia
97. Despre cartea ”Anxietatea”, Scott Stossel
29.01.2021 21:00 | Mihaela Zaharia
93. Despre cartea ”Cei șase stâlpi ai încrederii în sine”, Nathaniel Branden
29.01.2021 20:57 | Mihaela Zaharia
96. Despre cartea ”Învățare”, Tara Westover
26.01.2021 13:48 | Mihaela Zaharia
95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier
22.01.2021 15:29 | Mihaela Zaharia
94. Despre cartea ”Conceptul continuum. În căutarea fericirii pierdute”, Jean Liedloff 
22.01.2021 14:57 | Mihaela Zaharia