Recenzie

83. Despre cartea ”Dimineața miraculoasă. Cele șașe obiceiuri care îți vor transforma viața înainte de 8 a.m.”, Hal Elrod

”Nivelul tău de succes va depăși rar nivelul tău de dezvoltare personală, deoarece succesul este ceva de atragi prin persoana care devii.”

Am aflat de această carte pe facebook unde cineva o menționase ca fiind cea mai bună carte pe care a citit-o în 2020. Este într-adevăr un best-seller tradus în 27 de limbi. Eu mi-am cumpărat-o fiindcă am fost impresionată de primele pagini pe care le-am citit pe libris.ro în care autorul descrie accidentul său de mașină de la 20 de ani, moartea clinică și coma în care a intrat, recuperarea și întoarcerea la viață. 

În restul cărții însă, nu e vorba despre această perioadă mai deloc. Este vorba despre cum și-a schimbat el viața după a doua tragedie a vieții lui, colapsul economic din 2008. 

”Dacă m-ați întreba ce a fost mai greu de îndurat, accidentul de mașină sau problemele financiare, v-aș răspunde fără ezitare că de departe cele din urmă. Cei mai mulți oameni ar presupune că a fi lovit frontal de un șofer beat, cu 11 oase rupte, leziune permanentă a creierului, moarte timp de șase minute și trezirea din comă ca să afli vestea că s-ar putea să nu mai poți merge niciodată, ar fi foarte greu de îndurat. Este o presupunere corectă, căci durerea fizică, mentală și emoțională provocată de un accident atât de groaznic ar putea fi fundul prăpastiei din viața oricui. Cu toate acestea, nu a fost și cazul meu.”

Totul s-a schimbat însă când Hal a acceptat sfatul unui prieten și a început să alerge dimineața: ”Dacă vrei ca viața ta să fie diferită, trebuie să fii dispus în primul rând să faci ceva diferit.”

În continuare, a dezvoltat o strategie în 6 pași pe care o aplică în fiecare dimineață de atunci încoace. E o strategie flexibilă care poate dura 6 minute sau 60 de minute și nu implică neapărat trezitul foarte devreme, ci doar mai devreme decât ești obișnuit.  

Dacă pare greu, află că Hal investighează în carte și obstacolele care ne împiedică să trăim viața pe care o vrem. 

”Întreaga ta viață se va schimba în ziua în care vei decide că nu mai accepți mediocritatea pentru tine. Când îți vei da seama că ziua de astăzi este cea mai important zi din viața ta. Când vei decide că acum contează mai mult decât oricare alt moment deoarece persoana care devii în fiecare zi, în funcție de hotărârile pe care le iei și acțiunile pe care le întreprinzi, determină persoana care vei fi pentru tot restul vieții tale.”

Nu o să vă spun prea multe despre strategia S.A.V.E.R.S din carte. Doar că dimineața miraculoasă începe … seara 😊 Și nu, nu trebuie neapărat să alergi. Nici măcar să ieși din casă. Dar implică disciplină și constanță. Factorul pozitiv pentru mine, care nu sunt o persoană matinală a fost că nu implică să mă trezesc la ora 5.00. Nu dacă nu vrei, iar eu nu vreau. Am încercat și nu mi-a ieșit decât atunci când am avut ca scop să plec de acasă imediat (aveam de ajuns la un hotel pentru micul dejun). Și desi am doar o săptămână de când aplic strategiile din carte, rezultatul este că îmi plac diminețile … mai mult. Ceea ce vă urez și vouă. 

Mai multe găsiți aici: See How You Can Start Waking Up Everyday to Your Full Potential (miraclemorning.com)
În curând va fi și un film!
Iar cartea o găsiți la editura Lifestyle PublishingLibris.ro, Cărturești, Emag, Diverta, Elefant, etc. 

Să vă fie cu folos,

psihoterapeut Mihaela Zaharia
 

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  120992  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 122  11783  24.11.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 90  137248  04.11.2021
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia
104. Despre cartea ”Oameni anxioși”, Fredrik Backman
07.03.2021 17:00 | Mihaela Zaharia
103. Despre cartea ”Fii obsedat sau fii mediocru”, Grant Cardone
01.03.2021 15:58 | Mihaela Zaharia
102. Despre cartea ”De ce eu, de ce așa, de ce acum?”, Robin Norwood
16.02.2021 16:18 | Mihaela Zaharia
101. Despre cartea ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una ...”, Raphaelle Giordano
14.02.2021 15:39 | Mihaela Zaharia
100. Despre cartea ”Inițierea”, Elisabeth Haich
11.02.2021 20:17 | Mihaela Zaharia
99. Despre cartea ”Nevoile lui, nevoile ei, secretele unei relații de cuplu durabile”, Willard F. Harley, Jr.
06.02.2021 11:23 | Mihaela Zaharia
98. Despre cărțile ”Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine” și ”Vindecarea celor 5 răni”, Lise Bourbeau
01.02.2021 21:50 | Mihaela Zaharia
97. Despre cartea ”Anxietatea”, Scott Stossel
29.01.2021 21:00 | Mihaela Zaharia
93. Despre cartea ”Cei șase stâlpi ai încrederii în sine”, Nathaniel Branden
29.01.2021 20:57 | Mihaela Zaharia
96. Despre cartea ”Învățare”, Tara Westover
26.01.2021 13:48 | Mihaela Zaharia
95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier
22.01.2021 15:29 | Mihaela Zaharia
94. Despre cartea ”Conceptul continuum. În căutarea fericirii pierdute”, Jean Liedloff 
22.01.2021 14:57 | Mihaela Zaharia