Recenzie

83. Despre cartea ”Dimineața miraculoasă. Cele șașe obiceiuri care îți vor transforma viața înainte de 8 a.m.”, Hal Elrod

”Nivelul tău de succes va depăși rar nivelul tău de dezvoltare personală, deoarece succesul este ceva de atragi prin persoana care devii.”

Am aflat de această carte pe facebook unde cineva o menționase ca fiind cea mai bună carte pe care a citit-o în 2020. Este într-adevăr un best-seller tradus în 27 de limbi. Eu mi-am cumpărat-o fiindcă am fost impresionată de primele pagini pe care le-am citit pe libris.ro în care autorul descrie accidentul său de mașină de la 20 de ani, moartea clinică și coma în care a intrat, recuperarea și întoarcerea la viață. 

În restul cărții însă, nu e vorba despre această perioadă mai deloc. Este vorba despre cum și-a schimbat el viața după a doua tragedie a vieții lui, colapsul economic din 2008. 

”Dacă m-ați întreba ce a fost mai greu de îndurat, accidentul de mașină sau problemele financiare, v-aș răspunde fără ezitare că de departe cele din urmă. Cei mai mulți oameni ar presupune că a fi lovit frontal de un șofer beat, cu 11 oase rupte, leziune permanentă a creierului, moarte timp de șase minute și trezirea din comă ca să afli vestea că s-ar putea să nu mai poți merge niciodată, ar fi foarte greu de îndurat. Este o presupunere corectă, căci durerea fizică, mentală și emoțională provocată de un accident atât de groaznic ar putea fi fundul prăpastiei din viața oricui. Cu toate acestea, nu a fost și cazul meu.”

Totul s-a schimbat însă când Hal a acceptat sfatul unui prieten și a început să alerge dimineața: ”Dacă vrei ca viața ta să fie diferită, trebuie să fii dispus în primul rând să faci ceva diferit.”

În continuare, a dezvoltat o strategie în 6 pași pe care o aplică în fiecare dimineață de atunci încoace. E o strategie flexibilă care poate dura 6 minute sau 60 de minute și nu implică neapărat trezitul foarte devreme, ci doar mai devreme decât ești obișnuit.  

Dacă pare greu, află că Hal investighează în carte și obstacolele care ne împiedică să trăim viața pe care o vrem. 

”Întreaga ta viață se va schimba în ziua în care vei decide că nu mai accepți mediocritatea pentru tine. Când îți vei da seama că ziua de astăzi este cea mai important zi din viața ta. Când vei decide că acum contează mai mult decât oricare alt moment deoarece persoana care devii în fiecare zi, în funcție de hotărârile pe care le iei și acțiunile pe care le întreprinzi, determină persoana care vei fi pentru tot restul vieții tale.”

Nu o să vă spun prea multe despre strategia S.A.V.E.R.S din carte. Doar că dimineața miraculoasă începe … seara 😊 Și nu, nu trebuie neapărat să alergi. Nici măcar să ieși din casă. Dar implică disciplină și constanță. Factorul pozitiv pentru mine, care nu sunt o persoană matinală a fost că nu implică să mă trezesc la ora 5.00. Nu dacă nu vrei, iar eu nu vreau. Am încercat și nu mi-a ieșit decât atunci când am avut ca scop să plec de acasă imediat (aveam de ajuns la un hotel pentru micul dejun). Și desi am doar o săptămână de când aplic strategiile din carte, rezultatul este că îmi plac diminețile … mai mult. Ceea ce vă urez și vouă. 

Mai multe găsiți aici: See How You Can Start Waking Up Everyday to Your Full Potential (miraclemorning.com)
În curând va fi și un film!
Iar cartea o găsiți la editura Lifestyle PublishingLibris.ro, Cărturești, Emag, Diverta, Elefant, etc. 

Să vă fie cu folos,

psihoterapeut Mihaela Zaharia
 

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 26  120332  25.02.2012
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 92  2188  15.01.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 85  136025  09.01.2021
92. Despre cartea ”Psihogenealogia. Vindecarea rănilor familiale și regăsirea de sine”, Anne Ancelin Schutzenberger
15.01.2021 17:12 | Mihaela Zaharia
91. Despre cartea ”Copii ce vor să-și vindece părinții”, Bruno Clavier
11.01.2021 15:10 | Mihaela Zaharia
90. Despre cartea ”David și vioara lui”, Eleanor H. Porter
09.01.2021 19:36 | Mihaela Zaharia
89. Despre cartea ”Pollyanna și jocul bucuriei”, Eleanor H. Porter
08.01.2021 13:50 | Mihaela Zaharia
88. Despre cartea ”Cu ultima suflare”, Paul Kalanithi
06.01.2021 20:45 | Mihaela Zaharia
87. Despre cartea ”Trezirea tigrului. Vindecarea traumei”, dr. Peter A. Levine și Ann Frederick
05.01.2021 19:32 | Mihaela Zaharia
86. Despre cartea ”Harul feminin”, Basarab Nicolescu
04.01.2021 16:25 | Mihaela Zaharia
85. Despre cartea ”Ce vrem noi, femeile?”, Isabel Allende
03.01.2021 11:28 | Mihaela Zaharia
84. Desprea cartea ”Poate ar fi bine să discuți cu cineva”, Lori Gottlieb
02.01.2021 15:30 | Mihaela Zaharia
83. Despre cartea ”Dimineața miraculoasă. Cele șașe obiceiuri care îți vor transforma viața înainte de 8 a.m.”, Hal Elrod
01.01.2021 20:37 | Mihaela Zaharia
82. Despre cartea ”Privind soarele în față. Cum să înfrângem teroarea morții”, Irvin D. Yalom
31.12.2020 19:03 | Mihaela Zaharia
81. Despre cartea ”Cum să treci peste doliu”; Anne Ancelin Schutzenberger, Evelyne Bissone Jeufroy
30.12.2020 11:50 | Mihaela Zaharia
80. Despre cartea ”Despre moarte și a muri”, dr. Elisabeth Kubler-Ross
22.12.2020 12:46 | Mihaela Zaharia
79. Despre cartea ”Cum să te vindeci cu o poveste”, Paola Santagostino
12.12.2020 21:10 | Mihaela Zaharia
78. Despre cartea ”Ești mai inteligent decât crezi, un ghid al inteligențelor multiple, pentru copii”, dr. Thomas Armstrong
11.12.2020 18:31 | Mihaela Zaharia
77. Despre cartea ”Comunicarea eficientă cu copiii, acasă și la școală”, Adele Faber și Elaine Mazlish
09.12.2020 22:11 | Mihaela Zaharia
76. Despre cartea ”Lăcașul sufletului”, Gary Zukav
06.12.2020 22:47 | Mihaela Zaharia
75. Despre cartea ”Alegerea”, dr. Edith Eva Eger
04.12.2020 12:19 | Mihaela Zaharia
74. Despre cartea „Viața mea printre miliardarii ruși, jurnalul unei guvernante”, Marie Freyssac
03.12.2020 15:22 | Mihaela Zaharia
73. Despre cartea ”Kaizen, metoda japoneză pentru o viață mai bună”, Sarah Harvey
02.12.2020 16:53 | Mihaela Zaharia
72. Despre cartea ”Între părinte și copil”, dr. Haim Ginott
22.11.2020 19:03 | Mihaela Zaharia
71. Despre cartea ”Înțelepciunea duminicilor. Lecții care-ți vor schimba viața”, Oprah Winfrey
22.11.2020 19:02 | Mihaela Zaharia
70. Despre cartea ”Calea revelată”, Oprah Winfrey
22.11.2020 19:01 | Mihaela Zaharia
69. Despre cartea ”Ce știu cu adevărat”, Oprah Winfrey
21.11.2020 14:55 | Mihaela Zaharia
68. Despre romanul ”Buddha, Casanova și cu mine, o karmă cu peripeții”, David Safier
17.11.2020 15:24 | Mihaela Zaharia
67. Despre cartea ”Mă doare portofelul, o perspectivă psihogenealogică asupra banilor și a succesului”, Marie-Noelle Maston-Lerat
17.11.2020 15:23 | Mihaela Zaharia
66. Despre cartea ”Perverșii narcisici sau violența invizibilă”, Jean-Charles Bouchoux
17.11.2020 15:22 | Mihaela Zaharia
65. Despre cartea ”Rana de abandon”, Jean-Charles Bouchoux
17.11.2020 15:20 | Mihaela Zaharia
64. Despre romanul ”Oscar și Tanti Roz”, Eric-Emmanuel Schmitt
17.11.2020 15:18 | Mihaela Zaharia
63. Despre cartea ”Parenting necondiționat”, Alfie Kohn
04.11.2020 16:11 | Mihaela Zaharia

Contactează-ne

Şedinţele de psihoterapie, coaching sau consiliere au loc la cabinetul din zona Grozaveşti sau on-line.

Sună acum

TELEFON

0725 999 777

Adresa

Str. Slt. Al. Borneanu nr. 2 et. 4 sector 6 Bucureşti
(langa staţia de metrou Grozăveşti)

Scrie email

EMAIL

parenting@mindmaster.ro

Social Media

Înscriere NEWSLETTER

Dacă vrei să fii la curent cu noutățile completează formularul de mai jos:

Îți exprimi acordul ca Datele personale furnizate în acest formular să poată fi procesate pentru a te contacta în mod regulat cu privire la informări conform celor descrise în Termenii și Condițiile și Politica de confidențialiate ale acestui portal. Renunțarea la notificări se poate face prin click pe linkul de dezabonare de la sfârșitul oricărui email, scriind la info@mindmaster.ro sau prin a ne scrie pe pagina de contact.

Sunt de acord și transmit datele.