Recenzie

95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier

”Problemele care fac parte din orice căsătorie ar fi suficient de stresante chiar dacă nu ai avea de-a face cu nimeni altcineva decât cu voi doi. Dar adevărul amețitor, înspăimântător și adesea dureros este că nu ne căsătorim cu o singură persoană. ... Iar atunci când ai probleme cu socrii, ai probleme în căsătorie.”

Deși până acum am scris despre celelalte două cărți ale lui Susan Forward, Părinții toxici (recenzia nr. 40) și Șantajul emoțional (recenzia nr. 43), Socrii toxici a fost prima carte scrisă de ea pe care am citit-o acum mult timp. 

De atunci am recomandat-o de multe ori fiindcă este o carte foarte utilă. 

Coperta Socrii toxici

Prima parte a cărții vorbește despre cele 5 tipuri de socri toxici: criticii, acaparatorii , autoritarii, stăpânii haosului și urâcioșii.
La rândul lor, criticii sunt de mai multe feluri: altruiști (cei care transformă orice ofertă de ajutor într-o modalitate de a se pune în valoare pe seama ta), fățarnici (cei care pe față sunt lapte și miere, dar te înjunghie pe la spate), prin împuternicire (folosindu-ți partenerul) sau colecționarii de nedreptăți care deformează multe dintre lucrurile pe care le faci și le iau ca atacuri personale, umplându-și geamantanul de resentimente cu desconsiderări închipuite. Ei joacă adesea rolul de victimă sau martir. Dar una din cele mai interesante exemple de soacră acaparatoare este aceea din capitolul Copilul tău este copilul meu!

În general, o să îți recunoști socrii doar într-unul sau două dintre tipare, dar îți poate prinde bine să știi că mai există și altele. Cum te-ai simți de exemplu dacă ai găsi în cutia poștală o felicitare de Paște adresată ”doar fiului meu”? Sau când soacra îi spune fratelui soțului tău să nu te cheme la nunta lui fiindcă ești grasă și o să îi strici pozele? Sau, mai grav, să descoperi că există un incest psihologic între partenerul tău și părintele lui de sex opus? 

”Oricât de evidentă este problema lor comportamentală, se poate ca socrii tăi să nu fie conștienți de impactul pe care îl au asupra ta. Uneori acțiunile lor reflectă pur și simplu felul lor dintotdeauna de a fi. Și destul de des, acele acțiuni sunt invizibile pentru ei deoarece nimeni nu le-a spus cât de multă nefericire provoacă. Nu uita că din punctul lor de vedere nu e nimic de explicat deoarece în majoritatea timpului ei își văd faptele ca fiind perfect logice și justificate. Pentru ei nu este nimic în neregulă cu felul în care se poartă.”

Afli de asemenea despre cele 7 mituri ale socrilor, poți răspunde la chestionarul cu 11 întrebări și descoperi răspunsuri la întrebări precum:
Cum pot să se poarte așa cu mine? 
Unul dintre răspunsuri este că sunt orbi sau indiferenți la cât de multă durere provoacă. Ei nu pot să simtă ceea ce simți tu și acolo unde ar trebui să aibă empatie, există un loc gol în sufletul lor. Ca rezultat, sunt liberi să provoace suferință fără să fie deranjați de remușcări sau vină – sentimente care nu le-ar permite să ajungă departe fără să sufere și ei. 
Sau:
”De ce lăsăm atât de des să treacă luni și ani de zile între momentul în care ne dăm seama că avem probleme cu socrii și momentul în care încetăm să mai așteptăm să se rezolve de la sine?”
Iar o parte din răspuns este că: ”Ai putea să gestionezi cu succes problemele pe care le-ai putea avea chiar și cu cei mai răi socrii dacă partenerul ar fi dispus să te susțină și să pună binele tău deasupra preferințelor părinților. Durerea cauzată de lipsa sprijinului este adesea mai puternică decât orice ar putea face socrii.”

Toate aspectele teoretice sunt exemplificate prin multe cazuri reale ale clienților cu care autoarea a lucrat: Anne (grafician, 31 de ani), Hope (recepționeră de 22 de ani), Tim (grafician, 38 de ani), Leslie (28 de ani), Cal (antreprenor, 32 de ani), Rita (34 de ani), Pat (27 de ani), Angela (secretară, 22 de ani), Fran (profesoara, 31 de ani), Catherine (contabilă, 30 de ani), Liz (educatoare, 30 de ani), Pete (agent de asigurări, 28 de ani), Kate (instructoare de sport, 23 de ani), Diane (40 de ani), Brad (reprezentant vânzări, 37 de ani), Julia, Sarah (asistent medical, 31 de ani), David (muzician, 27 de ani), Mara (dansatoare, 27 de ani),  Stephanie (redactor de televiziune, 45 ani),  Dana (graficiana, 30 de ani), Greg (programator, 33 de ani), Steve (agent de bursă, 40 de ani), Kim (șefă de magazin, 25 ani), Mel (dispecer, 31 de ani), Holly (ofițer de credite, 34 de ani), Felicia (contabilă, 32 de ani), Ellen (programatoare, 28 de ani),  Hank (student la medicină, 26 de ani). 

În capitolul ”De ce se poartă socrii în acest fel” explorezi convingerile din spatele comportamentului lor. 

”Ei cred că există o singură viziune corectă a realității, o singură cale de a privi o situație și acest lucru îi oprește să exploreze modalități alternative de gândire și comportament și îi face să opună rezistență oricărei interferențe din realitate care le-ar pune la îndoială modul în care înțeleg lumea.”

Partea a doua a cărții este ”Protejarea propriei căsătorii”.
Aici descoperi cele 6 greșeli pe care le faci în relație cu socrii, inclusiv identifici ce așteptări nerealiste ai față de tine însuți și față de socrii tăi. 

Înveți:

  • - cum să stabiliești limitele premise
  • - cum să îți afirmi poziția în mod clar
  • - cum să comunici nondefensiv

Foarte util e și capitolul Drepturi și responsabilități. 

Spre final, afli cum s-au rezolvat situațiile clienților prezentați în prima parte a cărții. Din fericire, majoritatea au evoluat spre bine, mai mult sau mai puțin semnificativ. A existat doar un singur divorț și acela din cauză că partenerul nu și-a susținut soția în fața părinților, ceea ce este esențial pentru menținerea unei căsnicii. 

Așadar, dacă nu ai o relație bună cu socrii, îți recomand această carte. A apărut la editura Trei, dar nu se se mai găsește în librării (probabil cererea a fost foarte mare!). Însă merită să o cauți la anticariate, la prieteni sau pe net dacă vrei să îți salvezi căsnicia.
Dacă ne cunoaștem personal, poți să mi-o ceri si mie :) 

Cu drag,
Psihoterapeut Mihaela Zaharia

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  120826  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 115  8553  05.06.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 87  136699  06.06.2021
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia
104. Despre cartea ”Oameni anxioși”, Fredrik Backman
07.03.2021 17:00 | Mihaela Zaharia
103. Despre cartea ”Fii obsedat sau fii mediocru”, Grant Cardone
01.03.2021 15:58 | Mihaela Zaharia
102. Despre cartea ”De ce eu, de ce așa, de ce acum?”, Robin Norwood
16.02.2021 16:18 | Mihaela Zaharia
101. Despre cartea ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una ...”, Raphaelle Giordano
14.02.2021 15:39 | Mihaela Zaharia
100. Despre cartea ”Inițierea”, Elisabeth Haich
11.02.2021 20:17 | Mihaela Zaharia
99. Despre cartea ”Nevoile lui, nevoile ei, secretele unei relații de cuplu durabile”, Willard F. Harley, Jr.
06.02.2021 11:23 | Mihaela Zaharia
98. Despre cărțile ”Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine” și ”Vindecarea celor 5 răni”, Lise Bourbeau
01.02.2021 21:50 | Mihaela Zaharia
97. Despre cartea ”Anxietatea”, Scott Stossel
29.01.2021 21:00 | Mihaela Zaharia
93. Despre cartea ”Cei șase stâlpi ai încrederii în sine”, Nathaniel Branden
29.01.2021 20:57 | Mihaela Zaharia
96. Despre cartea ”Învățare”, Tara Westover
26.01.2021 13:48 | Mihaela Zaharia
95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier
22.01.2021 15:29 | Mihaela Zaharia
94. Despre cartea ”Conceptul continuum. În căutarea fericirii pierdute”, Jean Liedloff 
22.01.2021 14:57 | Mihaela Zaharia
92. Despre cartea ”Psihogenealogia. Vindecarea rănilor familiale și regăsirea de sine”, Anne Ancelin Schutzenberger
15.01.2021 17:12 | Mihaela Zaharia
91. Despre cartea ”Copii ce vor să-și vindece părinții”, Bruno Clavier
11.01.2021 15:10 | Mihaela Zaharia
90. Despre cartea ”David și vioara lui”, Eleanor H. Porter
09.01.2021 19:36 | Mihaela Zaharia
89. Despre cartea ”Pollyanna și jocul bucuriei”, Eleanor H. Porter
08.01.2021 13:50 | Mihaela Zaharia
88. Despre cartea ”Cu ultima suflare”, Paul Kalanithi
06.01.2021 20:45 | Mihaela Zaharia
87. Despre cartea ”Trezirea tigrului. Vindecarea traumei”, dr. Peter A. Levine și Ann Frederick
05.01.2021 19:32 | Mihaela Zaharia
86. Despre cartea ”Harul feminin”, Basarab Nicolescu
04.01.2021 16:25 | Mihaela Zaharia