Recenzie

95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier

”Problemele care fac parte din orice căsătorie ar fi suficient de stresante chiar dacă nu ai avea de-a face cu nimeni altcineva decât cu voi doi. Dar adevărul amețitor, înspăimântător și adesea dureros este că nu ne căsătorim cu o singură persoană. ... Iar atunci când ai probleme cu socrii, ai probleme în căsătorie.”

Deși până acum am scris despre celelalte două cărți ale lui Susan Forward, Părinții toxici (recenzia nr. 40) și Șantajul emoțional (recenzia nr. 43), Socrii toxici a fost prima carte scrisă de ea pe care am citit-o acum mult timp. 

De atunci am recomandat-o de multe ori fiindcă este o carte foarte utilă. 

Coperta Socrii toxici

Prima parte a cărții vorbește despre cele 5 tipuri de socri toxici: criticii, acaparatorii , autoritarii, stăpânii haosului și urâcioșii.
La rândul lor, criticii sunt de mai multe feluri: altruiști (cei care transformă orice ofertă de ajutor într-o modalitate de a se pune în valoare pe seama ta), fățarnici (cei care pe față sunt lapte și miere, dar te înjunghie pe la spate), prin împuternicire (folosindu-ți partenerul) sau colecționarii de nedreptăți care deformează multe dintre lucrurile pe care le faci și le iau ca atacuri personale, umplându-și geamantanul de resentimente cu desconsiderări închipuite. Ei joacă adesea rolul de victimă sau martir. Dar una din cele mai interesante exemple de soacră acaparatoare este aceea din capitolul Copilul tău este copilul meu!

În general, o să îți recunoști socrii doar într-unul sau două dintre tipare, dar îți poate prinde bine să știi că mai există și altele. Cum te-ai simți de exemplu dacă ai găsi în cutia poștală o felicitare de Paște adresată ”doar fiului meu”? Sau când soacra îi spune fratelui soțului tău să nu te cheme la nunta lui fiindcă ești grasă și o să îi strici pozele? Sau, mai grav, să descoperi că există un incest psihologic între partenerul tău și părintele lui de sex opus? 

”Oricât de evidentă este problema lor comportamentală, se poate ca socrii tăi să nu fie conștienți de impactul pe care îl au asupra ta. Uneori acțiunile lor reflectă pur și simplu felul lor dintotdeauna de a fi. Și destul de des, acele acțiuni sunt invizibile pentru ei deoarece nimeni nu le-a spus cât de multă nefericire provoacă. Nu uita că din punctul lor de vedere nu e nimic de explicat deoarece în majoritatea timpului ei își văd faptele ca fiind perfect logice și justificate. Pentru ei nu este nimic în neregulă cu felul în care se poartă.”

Afli de asemenea despre cele 7 mituri ale socrilor, poți răspunde la chestionarul cu 11 întrebări și descoperi răspunsuri la întrebări precum:
Cum pot să se poarte așa cu mine? 
Unul dintre răspunsuri este că sunt orbi sau indiferenți la cât de multă durere provoacă. Ei nu pot să simtă ceea ce simți tu și acolo unde ar trebui să aibă empatie, există un loc gol în sufletul lor. Ca rezultat, sunt liberi să provoace suferință fără să fie deranjați de remușcări sau vină – sentimente care nu le-ar permite să ajungă departe fără să sufere și ei. 
Sau:
”De ce lăsăm atât de des să treacă luni și ani de zile între momentul în care ne dăm seama că avem probleme cu socrii și momentul în care încetăm să mai așteptăm să se rezolve de la sine?”
Iar o parte din răspuns este că: ”Ai putea să gestionezi cu succes problemele pe care le-ai putea avea chiar și cu cei mai răi socrii dacă partenerul ar fi dispus să te susțină și să pună binele tău deasupra preferințelor părinților. Durerea cauzată de lipsa sprijinului este adesea mai puternică decât orice ar putea face socrii.”

Toate aspectele teoretice sunt exemplificate prin multe cazuri reale ale clienților cu care autoarea a lucrat: Anne (grafician, 31 de ani), Hope (recepționeră de 22 de ani), Tim (grafician, 38 de ani), Leslie (28 de ani), Cal (antreprenor, 32 de ani), Rita (34 de ani), Pat (27 de ani), Angela (secretară, 22 de ani), Fran (profesoara, 31 de ani), Catherine (contabilă, 30 de ani), Liz (educatoare, 30 de ani), Pete (agent de asigurări, 28 de ani), Kate (instructoare de sport, 23 de ani), Diane (40 de ani), Brad (reprezentant vânzări, 37 de ani), Julia, Sarah (asistent medical, 31 de ani), David (muzician, 27 de ani), Mara (dansatoare, 27 de ani),  Stephanie (redactor de televiziune, 45 ani),  Dana (graficiana, 30 de ani), Greg (programator, 33 de ani), Steve (agent de bursă, 40 de ani), Kim (șefă de magazin, 25 ani), Mel (dispecer, 31 de ani), Holly (ofițer de credite, 34 de ani), Felicia (contabilă, 32 de ani), Ellen (programatoare, 28 de ani),  Hank (student la medicină, 26 de ani). 

În capitolul ”De ce se poartă socrii în acest fel” explorezi convingerile din spatele comportamentului lor. 

”Ei cred că există o singură viziune corectă a realității, o singură cale de a privi o situație și acest lucru îi oprește să exploreze modalități alternative de gândire și comportament și îi face să opună rezistență oricărei interferențe din realitate care le-ar pune la îndoială modul în care înțeleg lumea.”

Partea a doua a cărții este ”Protejarea propriei căsătorii”.
Aici descoperi cele 6 greșeli pe care le faci în relație cu socrii, inclusiv identifici ce așteptări nerealiste ai față de tine însuți și față de socrii tăi. 

Înveți:

  • - cum să stabiliești limitele premise
  • - cum să îți afirmi poziția în mod clar
  • - cum să comunici nondefensiv

Foarte util e și capitolul Drepturi și responsabilități. 

Spre final, afli cum s-au rezolvat situațiile clienților prezentați în prima parte a cărții. Din fericire, majoritatea au evoluat spre bine, mai mult sau mai puțin semnificativ. A existat doar un singur divorț și acela din cauză că partenerul nu și-a susținut soția în fața părinților, ceea ce este esențial pentru menținerea unei căsnicii. 

Așadar, dacă nu ai o relație bună cu socrii, îți recomand această carte. A apărut la editura Trei, dar nu se se mai găsește în librării (probabil cererea a fost foarte mare!). Însă merită să o cauți la anticariate, la prieteni sau pe net dacă vrei să îți salvezi căsnicia.
Dacă ne cunoaștem personal, poți să mi-o ceri si mie :) 

Cu drag,
Psihoterapeut Mihaela Zaharia

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  122219  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 139  34961  28.01.2024
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 91  139713  02.03.2024
140. Despre cartea "Enzima miracol", dr Hiromi Shinya
28.01.2024 13:51 | Mihaela Zaharia
139. Despre cartea ”Bani fericiti”, Ken Honda
01.01.2024 16:26 | Mihaela Zaharia
138. Despre cartea ”Codul greutății corporale”, dr. Jason Fung
17.06.2023 20:53 | Mihaela Zaharia
137. Despre cartea "Hrană pentru creier” - Lisa Mosconi
08.04.2023 18:47 | Mihaela Zaharia
136. Despre cartea ”Vindecarea fără efort”. Dr. Joseph Mercola
02.01.2023 15:07 | Mihaela Zaharia
135. Despre cartea ”Greutatea ideală”, Allen Carr
30.11.2022 22:39 | Mihaela Zaharia
134. Despre cartea “Ochi pentru vindecare”, Francine Shapiro, Margot Silk Forrest
04.11.2022 12:20 | Mihaela Zaharia
133. Despre cartea ”Supermintea”, Dave Asprey
24.10.2022 13:47 | Mihaela Zaharia
132. Despre cartea ”Alimente care ucid creierul” – dr. David Perlmutter
21.10.2022 15:13 | Mihaela Zaharia
131. Despre cartea ”Spațiul variantelor”, Vadim Zeland
09.10.2022 18:28 | Mihaela Zaharia
130. Despre cartea ”Terapia tatălui”, Doreen Virtue, Andrew Karpenko
18.09.2022 18:52 | Mihaela Zaharia
129. "Despre cartea Câștigă acum încredere în tine” – dr. Paul McKenna
25.05.2022 18:32 | Mihaela Zaharia
128. Despre cartea ”Totul despre femei. Ghid pentru bărbați”, dr. John Gottman, dr. Julie Schwartz Gottman
15.05.2022 20:21 | Mihaela Zaharia
127. Despre cartea ”Drumul vieții”, de Valerio Albisetti
10.05.2022 11:52 | Mihaela Zaharia
126. Despre cartea ”Bucuria afacerilor”, Simone Milasas
21.02.2022 11:29 | Mihaela Zaharia
125. Despre cartea ”4 ore Corpul” de Tim  Ferriss
18.02.2022 17:01 | Mihaela Zaharia
124. Despre cartea ”Ghid aplicativ de evaluare clinică a copiilor și adolescenților”, Elena Otilia Vladislav
22.01.2022 18:28 | Mihaela Zaharia
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia