Recenzie

121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel

„Fiecare cuvânt pe care îl utilizăm poartă o energie, o vibrație care afectează atât persoana care îl pronunță, cât și persoana care îl aude.”

Jacques Martel este foarte bine cunoscut pentru grandioasa carte ”Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor” pe care ar fi bine să o dețină acasă fiecare om. 
S-a născut în 1950 în Montreal Canada și a fost inițial inginer electrician, apoi profesor, iar în 1988 și-a început formarea în dezvoltare personală, devenind animator de ateliere și în 1990 psihoterapeut. Este creatorul tehnicii omuleților din bețe (Les petits bonhommes allumettes) și a tehnicii de vindecare emoțională (TIC). 

Puterea cuvintelor a apărut în 2011 în Canada și în 2020 în România. Este o carte mult mai mică în dimensiuni decât dicționarul, are aproximativ 80 de pagini. 

Conține următoarele capitole/subiecte:
Lista cu cuvinte și expresii negative și listă cu cuvinte pozitive. 
Puterea de a spune STIU în loc de am impresia sau cred că ...
Puterea de a spune AICI în loc de acolo
Puterea folosirii lui EU
Puterea de a gândi în termeni de MAI
A trece de la negativ la pozitiv (un tabel pe 5 pagini)
Puterea lui EU în gândurile pozitive (60 de exemple de afirmații din cărți)
Puterea de a spune MULȚUMESC
”Mulțumesc este un cuvânt indispensabil în vocabularul spiritual. Când sunt într-o situație în care sunt supărat, a spune Mulțumesc îmi permite să opresc o reacție negativă înainte de a judeca.”
Importanța cuvintelor MEREU și NICIODATĂ
Cuvintele vindecătoare ale cărții Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor
Tehnica de vindecare: efectul cuvintelor pronunțate monosilabic 
Se aplică inclusiv diagnosticelor din Marele dicționar al bolilor. Adică se citește tot textul de la diagnosticul sau simptomul respectiv câte o silabă pe secundă până când nu mai există nici o emoție și te vei simți confortabil cu textul. Eu una nu știam că dicționarul se poate folosi și așa.
A comunica printr-o scrisoare cu o ființă dragă
Puterea cuvintelor în relaxarea ghidată 
Puterea mantrelor și efectele lor
Fiecare capitol are la final o parte de Mărturii ale persoanelor care au aplicat informațiile din capitolul respectiv și feedback-l lor. 

Citate care mi-au plăcut:
Creierul meu subconștient poate reține până la 4 miliarde de informații pe secundă! Creierul nu face diferența între ceea ce este real, imaginar, virtual sau simbolic. 
Chiar dacă sunt înconjurat de negativ, pot să mă eliberez pentru că îmi mențin atenția asupra pozitivului.  Devin acel ceva asupra căruia îmi îndrept atenția.
Nu pot schimba nimic din ce nu am acceptat.
Puterea cuvintelor pe care le utilizăm stă la baza oricărui proces de schimbare.
Sunetul vine înaintea luminii.

Aproximativ 70% din corpul meu este apă, iar apa este un excelent conductor de sunet. 

În concluzie, este o carte mică și valoroasă care ne deschide ochii încă o dată la cât de importante sunt cuvintele pe care le rostim, și mai ales pe care ni le spunem zi de zi în dialogul nostru interior. E important să ținem minte mesajul cărții și să ne amintim de ea de câte ori ne surprindem, iar că am căzut pe panta negativității. Sper să vă ajute și pe voi. 

Cartea o găsiți la editura Clara Toma / Ascendent, dar si pe librarie.net, Libraria Delfin

 

Cu drag,
Psihoterapeut Mihaela Zaharia

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  121478  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 134  22593  30.11.2022
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 91  138366  20.10.2022
135. Despre cartea ”Greutaea ideală”, Allen Carr
30.11.2022 22:39 | Mihaela Zaharia
134. Despre cartea “Ochi pentru vindecare”, Francine Shapiro, Margot Silk Forrest
04.11.2022 12:20 | Mihaela Zaharia
133. Despre cartea ”Supermintea”, Dave Asprey
24.10.2022 13:47 | Mihaela Zaharia
132. Despre cartea ”Alimente care ucid creierul” – dr. David Perlmutter
21.10.2022 15:13 | Mihaela Zaharia
131. Despre cartea ”Spațiul variantelor”, Vadim Zeland
09.10.2022 18:28 | Mihaela Zaharia
130. Despre cartea ”Terapia tatălui”, Doreen Virtue, Andrew Karpenko
18.09.2022 18:52 | Mihaela Zaharia
129. "Despre cartea Câștigă acum încredere în tine” – dr. Paul McKenna
25.05.2022 18:32 | Mihaela Zaharia
128. Despre cartea ”Totul despre femei. Ghid pentru bărbați”, dr. John Gottman, dr. Julie Schwartz Gottman
15.05.2022 20:21 | Mihaela Zaharia
127. Despre cartea ”Drumul vieții”, de Valerio Albisetti
10.05.2022 11:52 | Mihaela Zaharia
126. Despre cartea ”Bucuria afacerilor”, Simone Milasas
21.02.2022 11:29 | Mihaela Zaharia
125. Despre cartea ”4 ore Corpul” de Tim  Ferriss
18.02.2022 17:01 | Mihaela Zaharia
124. Despre cartea ”Ghid aplicativ de evaluare clinică a copiilor și adolescenților”, Elena Otilia Vladislav
22.01.2022 18:28 | Mihaela Zaharia
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia