Recenzie

123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie

”Este nevoie de mult exercițiu ca să te porți firesc în fața publicului.”

Dale Carnegie s-a născut în 1888. A fost angajat în 1912 la YMCA (Young Men Christian Association) să predea cursuri serale adulților despre vorbirea în public. Această carte a fost scrisă în 1926 și a servit ca manual pentru cursurile de la YMCA. A fost vândută în peste un milion de exemplare.
În România mai are publicate cărțile ”Lasă grijile, începe să trăiești” și „Secretele succesului. Cum să vă faceți prieteni și să deveniți influenți.”
În această carte vestea e bună (deși nu sunt de acord cu trântitul 😊): ”Oricine poate susține un discurs. Dacă nu mă credeți, faceți o probă. Trântiți-l la pământ pe un om obișnuit. Când se va ridica în picioare probabil că va avea ceva de spus la adresa dvs. De aceeași naturalețe trebuie să dați și voi dovadă în public.”

Cartea are 12 capitole: 
Capitolul 1. Dezvoltarea curajului și a încrederii în sine
Prima condiție este să începeți cu o dorință puternică și îndârjită. Vă poate ajuta să enumerați avantajele capacității de a vorbi mai convingător unui public. 
A doua condiție: să știți exact despre ce vreți să vorbiți
A treia condiție: aveți încredere în voi. Când entuziasmul începe să se diminueze, să acționăm și să vorbim ca și cum el ar continua să existe. ”AS IF”. În psihoterapie tehnica se chema . Înainte de a vă adresa publicului trageți aer în piept 30 de secunde.
A patra condiție: Exersați! Exersați! Exersați!

Capitolul 2 Formarea încrederii în sine
Aici aflăm că e o greșeală fatală să neglijezi pregătirea discursului, dar că e foarte bine să ne punem toate întrebările posibile referitoare la subiect și să adunăm cât mai mult material despre subiect, chiar dacă nu îl vom folosi în final. În același timp aflăm și despre importanța unui carnețel, a exemplelor concrete și a analizării publicului. 

Capitolul 3: Cum își pregăteau cuvântările oratorii celebri
Aceștia fiind: Lincoln, Theodore Roosevelt, dr. Conwell, Sir Oliver Lodge, Benjamin Franklin

Capitolul 4: Îmbunătățirea memoriei
Cele 3 legi ale memoriei: întipărirea, repetarea și asocierea de idei
Aflăm și cum a învățat Mark Twain să vorbească fără să citească după notițe – prin desene și imagini mentale! Și ce putem face atunci când nu ne mai amintim nimic ... în timpul unui discurs.
Nu știu dacă tatăl meu știa că Lincoln citea cu glas tare, dar așa m-a învățat pe mine să învăț. Și așa am făcut cât am fost în școală ... și eram singură acasă. Ca Lincoln 😊
Din ceea ce învățăm uităm mai mult în primele 8 ore decât în următoarele 30 de zile. Deci e nevoie să repetăm după 8 ore. 
O memorie antrenată se sprijină pe un sistem de asocieri bine organizat; eficiența sa depinde de două trăsături: de puterea asociațiilor de idei și de numărul lor. (Wiliam James)

Capitolul 5 Elementele de bază ale discursului eficient
”Hotărârea de a reuși este mai importantă decât orice altceva.”

Capitolul 6 Secretul unei exprimări reușite
”Cel mai important lucru într-un discurs reușit este simțul comunicării: publicul trebuie să simtă că există un mesaj care este transmis direct din mintea și sufletul vorbitorului direct către mințile și sufletul lor.”

Capitolul 7 Prezența și personalitatea oratorului
”Dacă doriți să vă folosiți personalitatea la maxim, mergeți întotdeauna odihnit în fața publicului.”
În acest capitol citim despre vestimentație, lumină, aer, accesorii, mișcare, echilibru, gesturi, a sta jos, dar cel mai interesant aspect mi s-a părut coagularea publicului. 

Capitolul 8 Cum să începi un discurs
Aici aflăm cu ce să începem și cu ce să nu începem un discurs

Capitolul 9 Cum să închei un discurs
Cum să închei un discurs are o importanță foarte mare pentru că starea în care lăsăm publicul e ceea ce își va aduce aminte. Dar mie mi-a plăcut mult și următorul paragraf:
”Într-un alt trib vorbitorul poate vorbi doar atâta timp cât e în stare să stea într-un picior. Atunci când degetul mare de la piciorul ridicat atinge pământul, înseamnă că a terminat.”

Capitolul 10 Cum să-ți exprimi clar punctul de vedere
Orice discurs are 4 scopuri majore:
1.    Să clarifice ceva
2.    Să impresioneze și să convingă
3.    Să îndemne la fapte
4.    Să amuze

Capitolul 11 Cum să stârnești interesul publicului
Dintre toate modalitățile prezentate, mi-a plăcut cel mai mult să facem apel la simțul văzului. 
”Nervii care leagă ochii de creier sunt mult mai mari decât cei care fac conexiunea între creier și ureche.” Un vechi proverb chinezesc spune ”E mai bine să vezi o dată decât să ți se spună de 100 de ori.” Deci, dacă vreți să fiți clari, găsiți o imagine care să sintetizeze punctele voastre de vedere.
Ați stat vreodată să vă gândiți că toate proverbele pot fi vizualizate?
Cred că ar prinde bine ca unii profesori din sistemul de învățământ să citească mai multe ... proverbe chinezești 😊

Capitlul 12 Îmbunătățirea stilului
”Care credeți că sunt cele mai interesante 3 subiecte din lume? Sexul, proprietatea și religia. Datorită celui dintâi putem crea viață, prin cel de-al doilea o menținem, iar prin cel de-al treilea sperăm să o continuăm și pe lumea cealaltă.”
Cartea e plină de idei bine-venite pentru vorbitul în public și în același timp este deosebită de citit ca și formă și pentru că autorul se referă la el însuși folosind persoana a III-a, de exemplu: ”Autorul a avut la un moment dat printre cursanții săi un doctor în filosofie și un tembel care își petrecuse tinerețea în Marina Britanică.”

Așadar, o recomand oricui are de vorbit in public, chiar dacă mai nou, publicul e ... on-line. 

Cartea a apărut la editura Curtea Veche. 

Cu drag,

psihoterapeut Mihaela Zaharia

 

 

 

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  120992  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 122  11788  24.11.2021
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 90  137248  04.11.2021
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia
104. Despre cartea ”Oameni anxioși”, Fredrik Backman
07.03.2021 17:00 | Mihaela Zaharia
103. Despre cartea ”Fii obsedat sau fii mediocru”, Grant Cardone
01.03.2021 15:58 | Mihaela Zaharia
102. Despre cartea ”De ce eu, de ce așa, de ce acum?”, Robin Norwood
16.02.2021 16:18 | Mihaela Zaharia
101. Despre cartea ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una ...”, Raphaelle Giordano
14.02.2021 15:39 | Mihaela Zaharia
100. Despre cartea ”Inițierea”, Elisabeth Haich
11.02.2021 20:17 | Mihaela Zaharia
99. Despre cartea ”Nevoile lui, nevoile ei, secretele unei relații de cuplu durabile”, Willard F. Harley, Jr.
06.02.2021 11:23 | Mihaela Zaharia
98. Despre cărțile ”Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine” și ”Vindecarea celor 5 răni”, Lise Bourbeau
01.02.2021 21:50 | Mihaela Zaharia
97. Despre cartea ”Anxietatea”, Scott Stossel
29.01.2021 21:00 | Mihaela Zaharia
93. Despre cartea ”Cei șase stâlpi ai încrederii în sine”, Nathaniel Branden
29.01.2021 20:57 | Mihaela Zaharia
96. Despre cartea ”Învățare”, Tara Westover
26.01.2021 13:48 | Mihaela Zaharia
95. Despre cartea ”Socrii toxici”, Susan Forward, Donna Frazier
22.01.2021 15:29 | Mihaela Zaharia
94. Despre cartea ”Conceptul continuum. În căutarea fericirii pierdute”, Jean Liedloff 
22.01.2021 14:57 | Mihaela Zaharia