Activități comune fiu și tată

O veste bună în ultimul timp e că numărul bărbaților care apelează la ședințe de psihoterapie a crescut, iar vestea bună nu se oprește aici: din ce în ce mai mulți bărbați și băieți tineri sunt deschiși să apeleze la psihoterapie. Ceea ce mă bucură fiindcă au o șansă să aibă o viață curățată de răni emoționale și împlinită psihologic mult mai devreme decât ceilalți. 

Iar unul dintre subiectele pentru fii, indiferent de vârsta lor, este relația cu tatăl. Uneori, conexiunea cu el în copilărie nu a fost atât de puternică pe cât și-ar fi dorit sau pe cât conștientizează acum în ședințele de psihoterapie că le-a lipsit. Uneori nu e timpul pierdut, doar că, după o vârstă există mai multe șanse ca această conexiune să se intensifice dacă primul pas este făcut de fiu. Iar una dintre căi este de a propune activități de făcut împreună. Ce fel de activități? Vedeți mai jos o listă întreagă - creată în urma unei astfel de sesiuni private, pe care însă am ales să o transform într-un articol fiindcă poate le va fi utilă și altora. 

Așadar, ce pot face împreună un băiat și tatăl lui sau un tată și un fiu adolescent sau adult?

Prima categorie: SPORT. 
Care poate fi: fotbal, baschet, tenis de câmp, tenis de masă, handbal, ski, înot, patinaj, tras cu arcul, arte marțiale, box, skateboard, mers pe role, caiac-canoe, yoga, tai-chi, aikido. Sau chiar sporturi mai puțin populare precum: escaladă, alpinism, scufundări, rafting, parapantă sau sărit cu parașuta. 
Când nu sunt practicate, pot fi urmărite pe viu în sălile sportive sau dacă nu, măcar împreună la televizor: meciuri de fotbal, tenis, tenis de masă, handbal, baschet, biliard, campionate de patinaj, înot, ski, etc.

A doua categorie: ACTIVITĂȚI ÎN CASĂ
Ce puteți face împreună în casă?
Puteți să gătiți, să faceți coctailuri, să reparați orice, să montați sau mutați mobila, să faceți curat, poate chiar să văruiți, vopsiți, să puneți gresie sau faianță. 



De asemenea, în casă puteți să vă jucați jocuri: cărți, Monopoly, Scrabble, puzzle, sudoku, Dixit, Catan, Darts, sah sau jocuri video. Sau sudoku, labirinturi sau rebus.
Puteți să vă uitați la poze cu voi din trecut, să urmăriți documentare la televizor, să citiți cărți de benzi desenate sau să vă distrați spunând bancuri și ghicitori sau jucând mima.  
Dacă stați la casă, mai aveți la îndemână o sub-categorie: activități în curte: grădinărit, plantat copaci, cules fructe și legume, tăiat lemne, dat zăpada la o parte, făcut căsuțe în copaci, făcut căsuțe pentru căței și orice idei vă mai vin.  

O altă mare categorie: ACTIVITĂȚI ÎN ORAȘ
În oraș puteți să mergeți la film, la cumpărat orice vă place (gudget-uri sau haine), să ieșiți la restaurant, la expoziții, muzee, teatre, târguri de mașini, curse de mașini, cu mașina în poligon, să mergeți la tuns și bărbierit împreună (de ce nu și cosmetică sau masaj?😊 ) concerte, karaoke, degustat vinuri, carting, saună, bowling. Poate chiar planetariu sau grădina botanică sau orice alt loc de interes pentru voi în mod specific. De asemenea puteți merge împreună într-un oraș nou, unde se aplică iar toate cele de mai sus ...

În oraș puteți merge fizic și la cursuri în domenii care vă atrag. De exemplu: curs de prim-ajutor, de conducere defensivă, de auto-apărare, tehnici de supraviețuire, de condus motociclete, de astronomie, de gătit, de pictură, de teatru sau improvizație, dar și conferințe, workshopuri sau festivaluri (de artă medievală, culinare, de teatru, film, etc). Sau să învățați activități meșteșugărești precum: sculptat în lemn, olărit, suflat în sticlă, pictat pe sticlă, etc.

În afara orașului mai ales puteți face multe alte activități: mers cu bicicleta pe munte, urcat pe munte cu rucsacul, mers cu cortul, mers la pescuit, făcut un foc de tabără (plus copt castane, ciuperci, cartofi, mushmellow), cules ciuperci, muguri de brad, făcut grătar, călărie, picnic în parc sau pădure, mers în peșteri, făcut fotografii, înălțat zmee, lampioane sau ghidat o dronă, mers la vânătoare, mers cu barca pe lac, cu yachtul, cu balonul cald sau mers o zi întreagă într-un parc de aventură sau aqua-parc (precum Therme).
De asemenea puteți merge la o fermă unde să faceți diverse activități, cum ar fi să culegeți fructe și legume, dar și să mulgeți vacile sau să călăriți. 

Oricum, orice hobby-uri aveți sau vă tentează, le puteți face împreună: să cântați (din voce sau la un instrument), să reparați mașini sau orice altceva (ceasuri, radio-uri, casetofoane, etc), să construiți machete sau chiar ... să dresați un câine. 

Așadar, aveți de unde alege. Și ar fi păcat să nu o faceți. Succes și distracție frumoasă împreună! 

psihoterapeut Mihaela Zaharia
 

 

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  121410  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 129  20489  18.09.2022
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 91  138119  06.09.2022
130. Despre cartea ”Terapia tatălui”, Doreen Virtue, Andrew Karpenko
18.09.2022 18:52 | Mihaela Zaharia
129. "Despre cartea Câștigă acum încredere în tine” – dr. Paul McKenna
25.05.2022 18:32 | Mihaela Zaharia
128. Despre cartea ”Totul despre femei. Ghid pentru bărbați”, dr. John Gottman, dr. Julie Schwartz Gottman
15.05.2022 20:21 | Mihaela Zaharia
127. Despre cartea ”Drumul vieții”, de Valerio Albisetti
10.05.2022 11:52 | Mihaela Zaharia
126. Despre cartea ”Bucuria afacerilor”, Simone Milasas
21.02.2022 11:29 | Mihaela Zaharia
125. Despre cartea ”4 ore Corpul” de Tim  Ferriss
18.02.2022 17:01 | Mihaela Zaharia
124. Despre cartea ”Ghid aplicativ de evaluare clinică a copiilor și adolescenților”, Elena Otilia Vladislav
22.01.2022 18:28 | Mihaela Zaharia
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia
104. Despre cartea ”Oameni anxioși”, Fredrik Backman
07.03.2021 17:00 | Mihaela Zaharia
103. Despre cartea ”Fii obsedat sau fii mediocru”, Grant Cardone
01.03.2021 15:58 | Mihaela Zaharia
102. Despre cartea ”De ce eu, de ce așa, de ce acum?”, Robin Norwood
16.02.2021 16:18 | Mihaela Zaharia
101. Despre cartea ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una ...”, Raphaelle Giordano
14.02.2021 15:39 | Mihaela Zaharia
100. Despre cartea ”Inițierea”, Elisabeth Haich
11.02.2021 20:17 | Mihaela Zaharia