24. Despre cartea ”Al cincilea legământ”, don Miguel Ruiz, don Jose Ruiz, editura MIX

”De fapt, care este cel mai cumplit lucru care ni se poate întâmpla? Moartea? La urma urmelor, cu toții vom muri și nimeni nu poate împiedica acest proces. Până atunci, avem de ales: putem fie să ne bucurăm de viața noastră actuală, fie să îi opunem rezistență și să suferim.”

Una din veștile extraordinare cu care vine această carte este distincția între ceea ce este real, adevărat și ceea ce e o realitate virtuală. 

Ceea ce este real poate fi perceput direct și nu are nevoie să fie dovedit sau justificat prin cuvinte. Adevărul real este creația vieții. El reprezintă un adevăr absolut, întrucât este același pentru toți oamenii. Adevărul nu poate genera niciodată conflicte. El nu simte nevoia să demonstreze că are dreptate, ci există în sine, indiferent dacă noi îl credem sau nu. 

Interpretarea pe care o dăm noi adevărului este propria noastră creație, ea reprezintă un adevăr relativ întrucât nu rămâne adevărat decât prin acceptul nostru. Mintea umană nu este altceva decât o realitate virtuală. Realitatea virtuală e formată din semnificațiile pe care le dăm noi lucrurilor pe care le percepem. Este propria noastră creație, noi ne creăm o realitate virtuală și apoi trăim în ea. Oamenii trăiesc în propria lor lume, propriul lor film, propria lor poveste. Conflctul poate exista doar în mintea umană. În restul naturii, conflictul nu există. 

Dacă devenim conștienți de realitatea adevărată și de cea virtuală, viața noastră se poate schimba fundamental. 

Vom putea schimba realitatea virtuală prin schimbarea convingerilor. Convingerile nu sunt totuna cu tine. Sistemul nostru de convingeri ne privează de întreaga putere deși noi suntem reali și el nu. Toate convingerile noastre se folosesc de forța noastră vitală pentru a supraviețui. Viața lor depinde în totalitate de credința pe care o investim în ele și de atenția noastră. Fără credința noastră aceste idei nu ar putea exista. Dar noi ne putem investi credința în orice convingere nouă care ne susține. 

Iar primul pas este îndoiala. Este oare adevărat că ...? Dacă îți vei pune la îndoială convingerile, vei descoperi un lucru extrem de interesant: până acum, întreaga ta viață te-ai străduit să fii suficient de bun de dragul celorlalți, dar niciodată de dragul tău. De ce nu te-ai pune pe tine pe primul loc, poate pentru prima dată în viața ta?

Ceilalți pași sunt cele 4 legăminte care sunt prezentate și în cartea Cele patru legăminte despre care am vorbit aici. Chiar dacă ai citit-o deja, informațiile nu se repetă, ci legămintele se îmbogățesc cu alte informații. 
Mi-a plăcut prezentarea lor din această carte, mai ales exercițiul cu vizionatul filmelor la cinematograf. 

Urmează cele 3 Atenții, fiecăreia acordându-i-se un capitol separat:
1.    Visul primei atenții sau visul victimelor simbolurilor
2.    Visul celei de-a doua atenții sau visul luptătorilor (contra minciunilor care le guvernează cunoașterea) Aici începem să ne îndoim.
3.    Visul celei de-a treia atenții sau visul maeștrilor, un vis al adevărului, al respectului, un vis plin de iubire și fericire. Începând din această zi oamenii nu se mai tem să trăiască. 

Mai departe, ai de luat o hotârâre: ce fel de mesager ești? ținând cont că există 3 limbaje: al victimei, al luptătorului și al adevărului. 

Urmând acești pași (nu degeaba titlul complet al cărții este ”ghid practic pentru cunoașterea de sine”) poți să ajungi să te iubești pe tine însăți, să te bucuri de viață și să îți transformi visul personal într-un vis al raiului. 

Dacă vi se pare prea frumos să fie adevărat sau vă întrebați cum poate acest proces să fie posibil sau dacă este eficient în practică, țineți cont că deși don Jose Ruiz  (https://www.facebook.com/ToltecLife/) a fost crescut în cultura toltecă, alături de învățători precum tatăl lui, don Miguel Ruiz (co-autorul cărții), mama lui sau șamani, precum bunica Sarita, a avut în tinerețe perioada lui de revoltă în care a devenit dependent de cristal meth (metamfetamina) timp de 5 ani, de mâncare și a încercat să se sinucidă datorită relațiilor emoționale eșuate. La 21 de ani, ca urmare a dependențelor își pierde vederea timp de 2 săptămâni și acest lucru contribuie la trezirea lui spirituală și îl motivează să își caute adevăratul Sine și să ajungă să spună:.”Eu sunt iubirea vieții mele. Scopul meu e să îmi servesc ”templul” (corpul) până merg Acasă. Cum mă tratez pe mine, așa îl tratez pe Dumnezeu.”

și multe alte cuvinte înțelepte pe care le puteți afla din acest interviu (doar în limba engleză):

 

Cartea o puteți comanda la editura MIX din Brașov sau la orice librărie online.

V-o recomand din tot sufletul, mai ales înainte sau la începutul unui proces de psihoterapie personală.

P.S. Dacă ți-a plăcut această recenzie, s-ar putea să îți placă și următoarele, de același autor:

Cele patru legăminte

Arta de a iubi

Vocea cunoașterii

Cu drag,

psihoterapeut Mihaela Zaharia

Find us on Facebook

Articole pentru părinti
 Mihaela Zaharia
 28  121476  26.04.2021
Recenzii de carte
 Mihaela Zaharia
 134  22488  30.11.2022
De zi cu zi
 Mihaela Zaharia
 91  138344  20.10.2022
135. Despre cartea ”Greutaea ideală”, Allen Carr
30.11.2022 22:39 | Mihaela Zaharia
134. Despre cartea “Ochi pentru vindecare”, Francine Shapiro, Margot Silk Forrest
04.11.2022 12:20 | Mihaela Zaharia
133. Despre cartea ”Supermintea”, Dave Asprey
24.10.2022 13:47 | Mihaela Zaharia
132. Despre cartea ”Alimente care ucid creierul” – dr. David Perlmutter
21.10.2022 15:13 | Mihaela Zaharia
131. Despre cartea ”Spațiul variantelor”, Vadim Zeland
09.10.2022 18:28 | Mihaela Zaharia
130. Despre cartea ”Terapia tatălui”, Doreen Virtue, Andrew Karpenko
18.09.2022 18:52 | Mihaela Zaharia
129. "Despre cartea Câștigă acum încredere în tine” – dr. Paul McKenna
25.05.2022 18:32 | Mihaela Zaharia
128. Despre cartea ”Totul despre femei. Ghid pentru bărbați”, dr. John Gottman, dr. Julie Schwartz Gottman
15.05.2022 20:21 | Mihaela Zaharia
127. Despre cartea ”Drumul vieții”, de Valerio Albisetti
10.05.2022 11:52 | Mihaela Zaharia
126. Despre cartea ”Bucuria afacerilor”, Simone Milasas
21.02.2022 11:29 | Mihaela Zaharia
125. Despre cartea ”4 ore Corpul” de Tim  Ferriss
18.02.2022 17:01 | Mihaela Zaharia
124. Despre cartea ”Ghid aplicativ de evaluare clinică a copiilor și adolescenților”, Elena Otilia Vladislav
22.01.2022 18:28 | Mihaela Zaharia
123. Despre cartea ”Cum să vorbim în public”, Dale Carnegie
24.11.2021 19:48 | Mihaela Zaharia
122. Despre cartea ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite”, Mark Wolynn
30.10.2021 11:45 | Mihaela Zaharia
121. Despre cartea ”Puterea cuvintelor ... care mă eliberează”, Jacques Martel
18.10.2021 14:35 | Mihaela Zaharia
120. Despre cartea “Totul pornește de la mâncare” de Dallas și Melissa Hartwig
17.10.2021 13:18 | Mihaela Zaharia
119. Despre ghidul ”Ieșirea din labirint”, dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier, dr. Deborah & Brian Newman
10.10.2021 16:23 | Mihaela Zaharia
118. Despre cartea ”Labirintul codependenței”, dr. Frank Minirth, dr. Robert Hemfelt, dr. Paul Meier
09.10.2021 14:43 | Mihaela Zaharia
117. Despre cartea ”Pachinko”, Min Jin Lee
03.09.2021 17:51 | Mihaela Zaharia
116. Despre cartea ”Răzbunarea iertării”, Eric-Emanuel Schmitt
05.06.2021 14:42 | Mihaela Zaharia
115. Despre cartea “A Therapist’s Guide to EMDR”, Laurel Parnell
23.05.2021 11:57 | Mihaela Zaharia
114. Despre cartea ”Magia ordinii la locul de muncă”, Marie Kondo și Scott Sonenshein
12.05.2021 15:50 | Mihaela Zaharia
113. Despre cartea ”Soluția zonelor albastre. Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă”, Dan Buettner
09.05.2021 16:31 | Mihaela Zaharia
112. Despre cartea ”Efectul compus”, Darren Hardy
24.04.2021 13:28 | Mihaela Zaharia
111. Despre cartea ”Trezește uriașul din tine” / ”Descoperă forța din tine” – volumul II, Antony Robbins
23.04.2021 18:05 | Mihaela Zaharia
110. Despre cartea ” Trezește uriașul din tine!” / ”Descoperă forța din tine”, volumul I, Anthony Robbins
22.03.2021 17:15 | Mihaela Zaharia
109. Despre cartea ”Puterea nemărginită”, Anthony Robbins
21.03.2021 21:59 | Mihaela Zaharia
108. Despre cartea ”Magia ordinii”, Marie Kondo
20.03.2021 23:11 | Mihaela Zaharia
106. Despre cartea ”Regula 10X, singura diferență între succes și eșec”, Grant Cardone
17.03.2021 18:32 | Mihaela Zaharia
105. Despre cartea ”Metoda IKIGAI – Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață”, Hector Garcia (Kirai) și Francesc Miralles
14.03.2021 09:27 | Mihaela Zaharia